Logotherapy คืออะไร?

Logotherapy เป็นรูปแบบของการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยมที่สร้างขึ้นโดยจิตแพทย์ Viktor Frankl ในช่วงกลางทศวรรษที่ 1930 มันมุ่งเน้นไปที่ความเชื่อที่ว่าการค้นหาความหมายเป็นแรงผลักดันเดียวในชีวิตของคน ๆ หนึ่งและสมมติว่าแต่ละคนมีทรัพยากรที่พร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น Logotherapy กำลังช่วยเหลือบุคคลในการค้นหาแหล่งข้อมูลเหล่านี้ที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเอง Logotherapy คำมาจาก โลโก้ คำภาษากรีกซึ่งหมายถึง“ ความหมาย”

Logotherapy เป็นโรงเรียนเวียนนาแห่งที่สามของจิตบำบัด โรงเรียนแรกคือจิตวิเคราะห์ของซิกมันด์ฟรอยด์และโรงเรียนที่สองคือจิตวิทยาส่วนบุคคลของอัลเฟรดแอดเลอร์ Frankl เป็นนักเรียนของโรงเรียนเหล่านี้ก่อนที่จะสร้าง logotherapy และตีพิมพ์บทความในวารสารของ Freud และ Adler

มีสิบเก้าหลักการของ logotherapy และพวกเขาก็ส่งเสริมการเติบโตและความเข้าใจส่วนตัว จุดพื้นฐานสามข้อคือ“ ชีวิตมีความหมายในทุกสถานการณ์”“ เรามีอิสระในการค้นหาความหมาย” และ“ เจตจำนงสู่ความหมายคือแรงจูงใจหลักของเรา” อีก 16 หลักการขยายในงบหลักเหล่านี้

จุดแรกแสดงถึงว่าไม่ว่าสถานการณ์จะมีความหมายซ่อนอยู่ที่ไหนสักแห่ง สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่งรวมถึงทัศนคติศิลปะธรรมชาติความสัมพันธ์งานอดิเรกและภาระผูกพัน สถานการณ์ที่ไม่มีความหมายดูเหมือนเป็นอีกโอกาสที่จะค้นหาความหมายที่ซ่อนเร้นที่จะเติบโตต่อไป แต่ละคนมีเอกลักษณ์และทัศนคติและท่าทีที่นำไปสู่สถานการณ์ที่แตกต่างกันเป็นสิ่งที่สามารถเรียนรู้ได้

อิสรภาพในการค้นหาความหมายหมายความว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเรามีพลังที่จะอนุมานสิ่งที่เกิดขึ้นทำไมมันถึงเกิดขึ้นและทำไมเราถึงแสดงปฏิกิริยาบางอย่างกับสถานการณ์ สิ่งนี้ไม่ได้แยกแยะอิสรภาพที่แท้จริงจากข้อ จำกัด ทางร่างกายหรือจิตใจ แต่เป็นอิสระที่จะเข้าใจ ผู้ที่มีโรคประสาทและโรคอื่น ๆ เกิดมาพร้อมกับเครื่องมือในการค้นหาความหมายเหล่านี้ แต่กำลังมีปัญหาในการค้นหาทรัพยากรที่จะทำภายในตัวพวกเขาเอง

จุดพื้นฐานที่สามนั้นขึ้นอยู่กับคำถามที่สำคัญในชีวิต “ เราอยู่ที่นี่ทำไม”“ มีพระเจ้าหรือ” และคำถามที่คล้ายกันที่ทำให้เกิดภัยพิบัติเป็นพลังขับเคลื่อนในชีวิต การค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือสิ่งที่กระตุ้นให้เรามีชีวิตต่อไปไม่ใช่การค้นหาเพื่อความเพลิดเพลินหรือวัสดุสิ่งของ Logotherapy เตือนว่า hedonism และวัตถุนิยมเป็นเส้นทางสู่ชีวิตที่ว่างเปล่าในขณะที่การค้นหาความหมายเบื้องหลังชีวิตคือเส้นทางสู่การดำรงอยู่ที่สมบูรณ์

Viktor Frankl ได้ทำการทดสอบด้วยตัวเองเมื่อเขาถูกพาตัวไปยังค่ายกักกันนาซีในสงครามโลกครั้งที่สอง เขาค้นพบว่าผู้รอดชีวิตเหล่านั้นมุ่งความสนใจไปที่อนาคตและความหมายของชีวิตที่อยู่นอกเหนือค่ายกักกัน หลายคนเชื่อว่าชัยชนะของแฟรงเกิลเหนือความทุกข์ทรมานทางจิตวิทยาที่คาดไม่ถึงเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงคุณค่าของการรักษาด้วยยา Frankl กล่าวว่า“ การรักษาด้วยการมุ่งเน้นไปที่อนาคตกล่าวคือในความหมายที่จะเกิดขึ้นในอนาคต” โดยการวินิจฉัยการมีอยู่ของเขาและความหมายของสถานการณ์ที่เขาเป็นอยู่เขาสามารถป้องกันการบาดเจ็บได้อย่างท่วมท้น เขาและป้องกันไม่ให้เขาหมดหวัง