เมลาโทนินสเปรย์เป็นสเปรย์เหลวที่มีสารเคมีเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ร่างกายมนุษย์ใช้เพื่อช่วยกระตุ้นและควบคุมการนอนหลับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินการนอนหลับมาในรูปแบบยาเม็ดและของเหลวที่ไม่ฉีดพ่น แต่สเปรย์เมลาโทนินได้รับการพิจารณาจากผู้ใช้บางรายว่าให้ทำหน้าที่ได้เร็วขึ้น มันถูกใช้โดยคนที่เพียงต้องการที่จะไปนอนเร็วขึ้นหรือผู้ที่ต้องการชักนำให้นอนเพื่อวัตถุประสงค์อื่นเช่นการเดินทาง
รูปแบบสเปรย์ของเมลาโทนินนั้นคล้ายกันมากกับรูปแบบของเหลวและสามารถมีส่วนผสมจำนวนเท่าใดก็ได้รวมถึงวิตามินและสารเคมีอื่น ๆ ผลิตโดยต่อมไพเนียลเมลาโทนินถูกกล่าวหาว่ามีการผลิตเมื่อใดก็ตามที่มันกลายเป็นมืดช่วยให้เราหลับไปตามธรรมชาติ เนื่องจากเราเชื่อมั่นกับแสงไฟที่ทันสมัยทำให้ความสามารถทั่วไปในการนอนหลับของเราอาจถูกรบกวน ผู้ใหญ่ยังผลิตเมลาโทนินน้อยกว่าคนที่อายุน้อยกว่า ตามทฤษฎีเหล่านี้โดยการเมลาโทนินหนึ่งสามารถคืนค่าสารเคมีที่สำคัญที่ช่วยในการนอนหลับ โดยไม่คำนึงถึงความถูกต้องของวิทยาศาสตร์ผู้ใช้หลายคนรายงานว่าเมลาโทนินนั้นมีประสิทธิภาพในฐานะเครื่องช่วยการนอนหลับและมักปราศจากผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงของสเปรย์เมลาโทนินมีรายงานน้อยมากในผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามไม่ถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่ได้รับการประเมินโดยองค์กรด้านสุขภาพระหว่างประเทศส่วนใหญ่หรือองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) ผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตโรคภูมิแพ้หรือโรคระบบภูมิคุ้มกันอัตโนมัติหรือโรคมะเร็งได้รับคำเตือนให้หลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์และผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ ยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับยาเสพติดที่พบว่ามีข้อสรุป
เนื่องจากไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้องตามกฎหมายสนับสนุนหรือปฏิเสธความปลอดภัยหรือประโยชน์ของการใช้เมลาโทนินจึงแนะนำให้ผู้ป่วยปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ผู้ป่วยมีปัญหาหรือปัญหาสุขภาพ อาหารบางอย่างที่มียาถูกห้ามในสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้ยังไม่มีมาตรฐานการผลิตสำหรับการผลิตเมลาโทนิเสริม ดังนั้นจึงไม่มีการรับประกันเกี่ยวกับความบริสุทธิ์ของมัน นักวิจัยพบตัวอย่างที่ไม่บริสุทธิ์และอื่น ๆ ที่มีสารพิษ
นอกจากประโยชน์ในการนอนหลับของสเปรย์เมลาโทนินแล้วยังขึ้นชื่อว่ามีสุขภาพดีโดยขึ้นอยู่กับสถานะของการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แนวคิดของการส่งเสริมสุขภาพ "สารต้านอนุมูลอิสระ" มีการทำตลาดทั่วโลกอย่างจริงจัง แต่ผลที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจริงนั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์ เมลาโทนินยังถูกกล่าวเพื่อช่วยในการย่อยอาหารส่วนใหญ่เป็นเพราะมันถูกค้นพบในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์
ข้อมูลส่วนใหญ่ที่สามารถพบได้ทั่วไปเกี่ยวกับเมลาโทนินและสเปรย์เมลาโทนินนั้นผลิตโดย บริษัท ต่างๆที่ขายผลิตภัณฑ์ ดังนั้นเมื่อค้นหาการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมลาโทนินมันมีประโยชน์ในการค้นหาแหล่งข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นกลาง ในขณะที่หลายคนสนับสนุนเมลาโทนินผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของมันควรระวังเกี่ยวกับแหล่งที่เชื่อถือ
