การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการเต้นเป็นการผสมผสานระหว่างศิลปะเชิงสร้างสรรค์และการบำบัด ความเชื่อคือการเคลื่อนไหวและการเต้นรำสามารถส่งเสริมการบำบัดของร่างกายและจิตใจ การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวจะสำรวจธรรมชาติของการเคลื่อนไหวทั้งหมดด้วยแนวคิดที่ว่าร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงถึงกัน การบำบัดขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าทุกสิ่งในเอกภพนั้นมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและหน่วยการเคลื่อนที่พื้นฐานนั้นจะผ่านร่างกายของเราเอง
สังคมทั่วโลกใช้การเคลื่อนไหวและการบำบัดด้วยการเต้นมาตั้งแต่ต้นเพื่อแสดงความรู้สึกส่งเสริมความอุดมสมบูรณ์และเพื่อสร้างความเป็นอยู่ที่ดี การบำบัดประเภทนี้ยังคงได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางทั่วโลกและเป็นส่วนสำคัญของประเพณีหลายอย่างแม้ว่าวัฒนธรรมเหล่านี้อาจไม่ได้ระบุว่าเป็นกิจกรรม บำบัด
การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวนั้นใช้ในสถานพยาบาลเช่นกัน นักบำบัดการเต้นที่ได้รับการรับรองมักจะให้การบำบัดหลังจากที่ได้รับการฝึกฝนในระดับปริญญาโทในการช่วยรักษาทางร่างกายจิตใจพฤติกรรมและอารมณ์ นอกจากนี้ยังใช้ในหมู่นักจิตอายุรเวทที่มีลูกค้าหลากหลายรวมถึงผู้สูงอายุและเด็กที่ถูกทารุณกรรมหรือหมกหมุ่นและผู้ใหญ่
มีวิธีการมากมายในการรักษาด้วยการเคลื่อนไหว; บางคนเน้นการรับรู้ถึงความรู้สึกภายในและความสะดวกในการเคลื่อนไหวของร่างกายในขณะที่คนอื่น ๆ คุ้นเคยกับการแสดงปัญหาทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง การบำบัดบางอย่างใช้การเคลื่อนไหวตามลำดับที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีความสัมพันธ์กับแรงโน้มถ่วงและอื่น ๆ ใช้การเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองซึ่งเชื่อว่าจะส่งเสริมการรักษาของร่างกายหรือจิตใจ
การเคลื่อนไหวหรือการบำบัดด้วยการใช้อิทธิพลตะวันออกเริ่มต้นจากการเคลื่อนไหวทางจิตวิญญาณและรวมถึงการฝึกฝนป้องกันตนเอง โยคะ t'ai-chi และ gigong ได้รับการสอนในหมู่พระลัทธิเต๋าโดยเน้นการทำสมาธิและรูปแบบการหายใจที่เฉพาะเจาะจง องค์ประกอบสำคัญของวินัยคือการมุ่งเน้นความสนใจภายใน การปฏิบัติเหล่านี้ยังคงปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันและเชื่อว่าจะส่งเสริมสุขภาพและอายุยืนที่เพิ่มขึ้น
การรักษาด้วยการเคลื่อนไหวแบบตะวันตกหลายแบบมุ่งเน้นไปที่การบำบัดร่างกายและความแข็งแรงและมีรูปแบบหลังจากการเล่นกีฬาและการบำบัดทางกายภาพ การบำบัดประเภทนี้ยังใช้เพื่อช่วยในการรักษาและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและถูกสร้างขึ้นโดยนักเต้นและนักออกแบบท่าเต้นเป็นหลัก พิลาเต้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมจากผู้คนหลากหลายทำบนพื้นหรือด้วยอุปกรณ์พิเศษ มันมุ่งเน้นการพัฒนาแกนกลางที่แข็งแกร่งและความแข็งแกร่งทางกายภาพเช่นเดียวกับความสมดุล
ประโยชน์ทางกายภาพของการรักษาด้วยการเคลื่อนไหวประกอบด้วยกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นความแข็งแรงของข้อต่อการประสานงานและความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นการไหลเวียนที่ดีขึ้นประโยชน์ของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการป้องกันการบาดเจ็บ ผลประโยชน์ทางจิตรวมถึงความสงบของจิตใจเพิ่มความตระหนักในตนเองเพิ่มทัศนคติโดยรวมและเพิ่มความนับถือตนเอง
