การดึงน้ำมันเป็นวิธีปฏิบัติแบบอายุรเวทซึ่งบางคนในตะวันตกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพที่ถูกกล่าวหา ในขั้นตอนการดึงน้ำมันบางคนใช้น้ำมันที่เป็นกลางและไม่สากเล็กน้อยแล้วเหวี่ยงไปมาในปากเป็นเวลา 20 นาทีก่อนที่จะล้างออกได้ดีและดื่มน้ำหลายแก้ว หากดำเนินการเป็นประจำทุกวันการดึงน้ำมันควรส่งเสริมสุขภาพช่องปากและสุขภาพร่างกายทั่วไปแม้ว่าผู้สงสัยจะชี้ให้เห็นว่าการดึงน้ำมันไม่ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่มีการควบคุม
อ้างอิงจากสานุศิษย์ของการดึงน้ำมันการฝึกฝนควรจะดึงสารพิษออกจากร่างกาย พวกเขาอ้างว่าเมื่อน้ำมันถูกปากในปากมันจะกำจัดสารพิษออกจากเส้นเลือดและเหงือกทำให้เกิดสีขาวและเป็นฟอง แน่นอนว่าเมื่อน้ำมันปั่นป่วนหรือวิปปิ้งในสภาวะใดก็เปลี่ยนเป็นสีขาวและมีฟองดังนั้นความจริงที่ว่าน้ำมันเปลี่ยนเป็นฟองในขณะที่บางคนมีส่วนร่วมในการดึงน้ำมันไม่น่าแปลกใจมาก
การฝึกฝนนี้หรือที่รู้จักกันในชื่อการแกว่งน้ำมันควรทำในขณะท้องว่างโดยเฉพาะในตอนเช้า ผู้ปฏิบัติงานบางคนส่งเสริมการแปรงฟันหลังจากการดึงน้ำมันอาจเป็นไปได้ที่จะลบพื้นผิวเรียบของน้ำมันแม้ว่าจะไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันเชิงพาณิชย์ การดื่มน้ำหลังกระบวนการก็สำคัญเช่นกัน
การวิเคราะห์อย่างมีวิจารณญาณของเทคนิคการดึงน้ำมันดูเหมือนจะชี้ให้เห็นว่าอาจไม่ได้ให้ประโยชน์ด้านสุขภาพใด ๆ เนื่องจากการเสียดสีอย่างง่ายกับน้ำมันไม่เพียงพอที่จะดึงสารพิษที่ไม่ระบุจากเยื่อเมือกในปาก น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นบางชนิดมีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์มากมายและเป็นไปได้ที่น้ำมันเหล่านี้บางตัวอาจถูกดูดซึมในขณะที่ดึงน้ำมันซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป แต่การรับประทานอาหารที่มีความสมดุล ดูเหมือนว่าการฝึกจะไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งนำผู้สงสัยด้านการแพทย์ทางเลือกมาสรุปว่าการให้คำแนะนำโดยเฉพาะกับการดึงน้ำมันไม่จำเป็น ผู้คนอาจต้องการพิจารณาการดูแลทันตกรรมเป็นประจำนอกเหนือจากการฝึกดึงน้ำมันเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการดูแลช่องปากที่ดีที่สุด
น้ำมันเป็นที่นิยมอย่างมากในการแพทย์อายุรเวทและการรักษาอายุรเวทจำนวนมากเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมัน คลาสสิกน้ำมันจะต้องสมดุลกับปริมาณ dosha หรือร่างกายของผู้ป่วยเพื่อประโยชน์ที่ดีที่สุดและเป็นที่อยากรู้อยากเห็นว่าคำอธิบายของการดึงน้ำมันไม่ได้ระบุประเภทของน้ำมันเฉพาะนอกเหนือจากน้ำมันบีบเย็น
