การลากแบบ Overdoor หมายถึงการฝึกฝนการลากตัวเองโดยใช้อุปกรณ์ที่เชื่อมโยงกับส่วนบนของประตู ฉุดคือการอนุญาตให้กระดูกสันหลังยืดออกซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อรอบ ๆ หลายคนหันมาใช้แรงฉับพลันเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังแม้ว่าจะต้องทำอย่างถูกต้องเพื่อรักษาความปลอดภัย โดยทั่วไปแล้วสายรัดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษนั้นจะพันรอบศีรษะและใต้คางซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถพักน้ำหนักของเขาหรือเธอลงในสายรัดได้ สิ่งนี้ทำให้ส่วนที่เหลือของร่างกายห้อยและกระดูกสันหลังยืด
ส่วนใหญ่ชุดลากฉุดมาพร้อมกับสายรัดที่พอดีกับหัวเช่นเดียวกับระบบรักษาความปลอดภัยที่ยึดกับด้านบนของประตู จากนั้นผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อระบบอย่างแน่นหนากับด้านบนของประตูติดสายไฟเข้ากับระบบรักษาความปลอดภัยและแขวนร่างกายจากอุปกรณ์ทั้งหมด ความคิดคือการอนุญาตให้น้ำหนักของร่างกายที่จะยืดกระดูกสันหลังตามธรรมชาติจึงช่วยลดแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาททั่วหลัง หลายคนที่ประสบกับเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการบีบอัดกระดูกสันหลังใช้ฉุด overdoor อย่างสม่ำเสมอเพื่อยืดกระดูกสันหลังซึ่งสามารถสั้นลงในระหว่างวันปกติโดยไม่คำนึงถึงระดับของการออกกำลังกาย
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื้อชุดอุปกรณ์ลากแบบ overdoor ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษแทนที่จะพยายามทำการยึดแบบ overdoor traction ที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสม การใช้อุปกรณ์ที่ไม่ได้รับการออกแบบมาสำหรับการฉุดลากเกินประตูอาจนำไปสู่การบาดเจ็บหรือเสียชีวิตได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ระบบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อรองรับร่างกายในระหว่างทำกิจกรรมนี้ การใช้เชือกหรือสายรัดอื่นอาจนำไปสู่ภาวะขาดอากาศหายใจได้และการใช้วัสดุที่ไม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับน้ำหนักของร่างกายอาจส่งผลให้เกิดการแตกหักซึ่งอาจทำให้เกิดการตกหล่น
หน่วยแรงฉุดบางชนิดใช้ถุงที่สามารถเติมน้ำเพื่อให้น้ำหนักถ่วง วิธีนี้ช่วยให้ผู้ใช้เพียงแค่นั่งในเก้าอี้ที่มีสายรัดรอบหัวของเขาหรือเธอ ถุงน้ำจะดึงลงมาบนสายเคเบิลหรือเชือกซึ่งติดอยู่กับระบบรอก น้ำหนักของถุงที่ดึงลงบนสายเคเบิลจะเป็นการดึงที่สายไฟขึ้นมา ปริมาณของการดึงที่บังเหียนขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่เทลงในถุง ผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าเธอควรใช้น้ำหนักเท่าไรและนานเท่าไร
