Rapid สะกดจิตอธิบายวิธีการเหนี่ยวนำที่ทำให้เรื่องอย่างรวดเร็วเข้าสู่สถานะมึนงงเหมือน มันใช้เทคนิคเพื่อหลีกเลี่ยงจิตสำนึกและสร้างความสนใจในคำหรือการสัมผัส การสะกดจิตอย่างรวดเร็วหรือที่เรียกว่าการสะกดจิตทันทีจะพิมพ์ขั้นตอนที่ใช้โดยนักแสดงบนเวทีเพื่อสะกดจิตคนทั้งกลุ่มพร้อมกันในฐานะความบันเทิง
การจับมือจับมือแสดงให้เห็นถึงรูปแบบหนึ่งของการสะกดจิตอย่างรวดเร็วโดยใช้การสัมผัสที่ไม่ใช่คำพูดที่จะทำให้เกิดความสับสนในบุคคลและเปลี่ยนความสนใจของเขาหรือเธอ วิธีนี้ใช้การสัมผัสที่อ่อนโยนโดยการสลับนิ้วเมื่อปล่อยมือระหว่างการทักทาย คนที่ใช้รูปแบบการจับมือของการสะกดจิตอย่างรวดเร็วอาจใช้นิ้วโป้งและนิ้วอื่น ๆ เบา ๆ เพื่อกดฝ่ามือและข้อมือด้านล่างเบา ๆ ขณะที่เขาหรือเธอจับมือ
ผู้เสนอของการสะกดจิตอย่างรวดเร็วนี้อ้างว่าเกิดความสับสนอย่างฉับพลันทำให้ตัวแบบกลายเป็นหมกมุ่นในการสัมผัสที่ไม่คาดคิดเขาหรือเธอเข้าสู่สถานะมึนงงเหมือนและกลายเป็นความเสี่ยงที่จะแนะนำ โดยทั่วไปแล้วบุคคลที่พยายามสะกดจิตใครบางคนด้วยวิธีนี้จะใช้การสบตาโดยตรงเพื่อวัดว่าการสะกดจิตนั้นสำเร็จหรือไม่ นักสะกดจิตบางคนใช้วิธีการจับมือจับมือเพื่อทดสอบความสามารถของบุคคลในการตกอยู่ในภวังค์
คลินิก hypnotists โดยทั่วไปใช้เทคนิคการผ่อนคลายแบบก้าวหน้าเพื่อผ่อนคลายผู้ป่วยและเข้าถึงจิตใต้สำนึก พวกเขาอาจใช้เสียงต่ำและช้าเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายขณะที่ขอให้ผู้ป่วยมองเห็นสถานที่เงียบสงบ นักบำบัดบางคนขอให้ผู้ป่วยหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายทุกครั้งที่เขาหรือเธอหายใจออก หลักฐานขั้นพื้นฐานเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนโฟกัสจากจิตสำนึกเพื่อให้จิตไร้สำนึกทำงาน
การศึกษาแสดงคลื่นสมองในสมองซีกซ้ายช้าลงในระหว่างการสะกดจิต นี่คือส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมการใช้เหตุผลและตรรกะ เมื่อบุคคลผ่อนคลายกิจกรรมจะเพิ่มขึ้นในส่วนที่ถูกต้องของสมองส่วนที่ควบคุมความคิดสร้างสรรค์และการนอนหลับ hypnotherapists ที่มีใบอนุญาตใช้สภาพจิตใจที่ผ่อนคลายนี้เพื่อเสนอคำแนะนำเพื่อช่วยผู้ป่วยในการจัดการกับปัญหา
การสะกดจิตอาจช่วยให้บางคนหยุดสูบบุหรี่ลดน้ำหนักและจัดการความเจ็บปวดได้ การวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่ถูกสะกดจิตก่อนการผ่าตัดต้องการการดมยาสลบน้อยลงและหายเร็วกว่าค่าเฉลี่ย เทคนิคการคลอดบุตรตามธรรมชาติแสดงให้เห็นถึงรูปแบบของการสะกดจิตอย่างรวดเร็วเพื่อควบคุมความเจ็บปวดเมื่อผู้หญิงเน้นความสนใจของเธอกับวัตถุหรือการหายใจของเธอ
การสะกดจิตอย่างรวดเร็วอาจถูกฝึกฝนเสมือนเป็นการสะกดจิตตัวเอง ผู้ที่เรียนรู้วิธีการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งอาจสามารถทำให้เกิดความมึนงงได้อย่างรวดเร็วด้วยคำแนะนำเล็กน้อย การสะกดจิตตัวเองอาจถูกนำมาใช้เพื่อประสบความสำเร็จในอาชีพเพื่อความสำเร็จในการเล่นกีฬาหรือเพื่อควบคุมแรงกระตุ้น
