การค้าปลีก เป็นคำศัพท์สำหรับการซื้อสิ่งต่าง ๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้เพิ่มความมั่นใจในตนเองหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กดดันหรือเครียด มันเป็นเรื่องธรรมดามากในสังคมสมัยใหม่และไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายในการดูแล บางครั้งการค้าปลีกที่ครอบงำนั้นเรียกว่าการค้าปลีกหรือการเสพติดและอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางด้านจิตใจอย่างรุนแรง
ตั้งแต่การมีวงเงินสินเชื่อการช็อปปิ้งกลายเป็นเรื่องง่ายและไม่จำเป็นต้องใช้ เลือกซื้อสินค้าเพื่อติดตามแนวโน้มสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นหรือส่งผลต่อความรู้สึกของตนเอง ความอุดมสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์และประสิทธิภาพของการโฆษณาทั้งส่งข้อความว่าการช็อปปิ้งสามารถสร้างความบันเทิงและเติมเต็มรวมทั้งทำให้เกิดความจำเป็นในการซื้อ วัฒนธรรมการช็อปปิ้งเป็นกิจกรรมที่สามารถกล่าวได้สร้างแนวคิดของการค้าปลีก
คนที่กำลังมองหาการบำบัดแบบค้าปลีกมักจะพยายามทำให้อารมณ์ของพวกเขาสดใสขึ้นหรือปรับปรุงชีวิตของพวกเขาแม้ว่าจะเป็นการชั่วคราวก็ตาม การฝึกสามารถมีหลายรูปแบบทั้งในเชิงบวกและเชิงลบ บางคนซื้อสินค้าเพื่อให้รางวัลตัวเองสำหรับการลดน้ำหนักรับโปรโมชั่นหรือคะแนนสูงในการทดสอบ ผู้คนในความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจอาจดื่มด่ำกับการฝึกฝนเพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเองและยังโกรธคนอื่น ๆ ที่สำคัญเกี่ยวกับการใช้จ่ายเงิน คนอื่น ๆ ยังคงเพลิดเพลินกับการค้าปลีกเป็นวิธีที่จะหลบหนีความเครียดในชีวิตประจำวัน ปัญหาในที่ทำงานรอบชิงชนะเลิศที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือสถานการณ์ครอบครัวที่ยากลำบากอาจดูเหมือนจะจัดการได้ง่ายขึ้นหลังจากหยุดพักเพื่อออกไปช้อปปิ้ง
การค้าปลีกมักจะเกี่ยวข้องกับการซื้อสินค้าเพื่อการใช้งานส่วนตัว ผลิตภัณฑ์เสื้อผ้าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และผลิตภัณฑ์เสริมความงามล้วนเป็นตัวอย่างของผลิตภัณฑ์ที่อาจช่วยเพิ่มอารมณ์และความพึงพอใจในทันที บางคนอาจได้รับเตะออกจากการซื้อสินค้าออกแบบหรูหราในขณะที่คนอื่นจะรู้สึกดีขึ้นและพอใจมากขึ้นถ้าพวกเขาออกไปกับการต่อรองราคาที่ดีหรือรายการขายที่ไม่คาดคิด
เส้นแบ่งระหว่างการรักษาด้วยการค้าปลีกเป็นครั้งคราวและการเสพติดการช้อปปิ้งค่อนข้างเบลอ คนที่ติดยาเสพติดมักจะยอมรับการเพิ่มอารมณ์ระยะสั้นในการเผชิญกับผลกระทบระยะยาวและทำลายล้างมากขึ้น หากไม่มีงบประมาณที่เป็นจริงผู้คนสามารถใช้จ่ายเกินกำหนดและหันไปใช้บัตรเครดิตการชำระเงินล่าช้า แต่มักจะเพิ่มจำนวนเงินที่จ่ายเมื่อรวมดอกเบี้ย ยิ่งไปกว่านั้นการใช้จ่ายมากเกินไปอาจเพิ่มความเครียดและความทุกข์ได้ซึ่งนำไปสู่การบังคับมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากการซื้อของชั่วคราว
คนที่ทุกข์ทรมานจากการติดช้อปปิ้งอาจต้องให้คำปรึกษาทางด้านการเงินและจิตวิทยาก่อนที่พวกเขาจะทำลายเครดิตการออมและอนาคต แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าการซื้อของติดยาเสพติดเป็นเรื่องไร้สาระและไร้ประโยชน์ แต่พวกเขาก็มักจะทุกข์ทรมานกับความเจ็บปวดและรู้สึกว่าไม่มีทางหนีรอดไปได้ ด้วยการบำบัดแบบมืออาชีพและวินัยผู้ติดยาที่ซื้อสินค้าสามารถเอาชนะปัญหาการใช้จ่ายและหาร้านใหม่เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความหดหู่ใจ
เพื่อที่จะดื่มด่ำกับการค้าปลีกโดยไม่เสี่ยงต่อการเป็นหนี้หรือติดยาเสพติดให้กำหนดแนวทางที่เป็นจริง สร้างงบประมาณรายเดือนเพื่อกำหนดจำนวนเงินที่สามารถใช้จ่ายสำหรับการช็อปปิ้งที่ไม่จำเป็นและยึดติดกับมัน พยายามตามใจความต้องการซื้อสินค้าระหว่างการขายประจำปี โพสต์วันขอบคุณพระเจ้าและการขายคริสมาสต์เป็นตำนานและสามารถเป็นวิธีที่ดีในการซื้อสินค้าทุกวัน แต่ไม่ได้ติดลบ พาเพื่อนไปด้วยข้อ จำกัด ด้านงบประมาณที่คล้ายกันและท้าทายกันเพื่อหาข้อเสนอที่ดีที่สุด
หากไม่มีงบประมาณในการใช้จ่ายเพิ่มเติมให้มองหารูปแบบของการให้รางวัลส่วนตัวหรือการเพิ่มอารมณ์ การเดินนาน ๆ เรียนโยคะฟรีหรืออาบน้ำร้อนสามารถช่วยให้บางคนคลายเครียด จัดตู้เสื้อผ้าสลับกับกลุ่มเพื่อนและเดินไปกับตู้เสื้อผ้าใหม่ทั้งหมด นำหนังสือเก่าไปที่ร้านหนังสือมือสองและแลกเปลี่ยนเป็นห้องสมุดใหม่ แม้แต่การไปที่ร้านขายปอนด์หรือร้านขายสัตว์เลี้ยงและการกอดลูกสุนัขที่เหงาสามารถเพิ่มอารมณ์ชั่วคราวได้
