ผู้ไม่สูบบุหรี่คืออะไร?

ยังเป็นที่รู้จักกันในนามนิโคตินนิรนาม®ผู้สูบบุหรี่นิรนามเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอนที่ช่วยให้ผู้คนหยุดสูบบุหรี่ การประชุมส่วนใหญ่จัดขึ้นในสหรัฐอเมริกาแคนาดาและบราซิล กลุ่มผู้สูบบุหรี่ไม่ประสงค์ออกนามทำงานคล้ายกับกลุ่มผู้ติดสุราเพราะแนวทางดังกล่าวถูกดัดแปลงจากโปรแกรมนั้น มีการศึกษาหลายครั้งเพื่อประเมินประสิทธิภาพของโปรแกรม ในขณะที่สมาชิกในกลุ่มพบปะกันตามประเพณี แต่หลายคนชอบกลุ่มอินเทอร์เน็ตที่สมาชิกสื่อสารบนกระดานข้อความและห้องแชท

ผู้สูบบุหรี่นิรนามก่อตั้งขึ้นโดยกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามในช่วงต้นทศวรรษ 1980 แนวทางเดียวกันของโปรแกรมแอลกอฮอล์ 12 ขั้นตอนถูกนำมาใช้ แต่มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเพื่อให้เหมาะสมกับผู้สูบบุหรี่ ที่อาศัยอยู่ในประเทศเช่นสหราชอาณาจักรออสเตรเลียและบราซิลในที่สุดก็นำโปรแกรมเช่นกัน นอกจากนี้เว็บไซต์อย่างเป็นทางการยังได้รับการแปลเป็นหลายภาษาทำให้ผู้คนจำนวนมากยอมรับโปรแกรมได้ ในขณะที่กลุ่มต่างๆนั้นเป็นที่รู้จักกันอย่างไม่เป็นทางการว่า Smokers Anonymous เครื่องหมายการค้าและชื่อทางการของพวกเขาคือ Nicotine Anonymous®

กลุ่มบำบัดที่ไม่ระบุชื่อเกิดขึ้นเมื่อมีอย่างน้อยสองคนเริ่มพบกันเป็นประจำ พวกเขาจะต้องทำตาม 12 ขั้นตอนและยินดีต้อนรับผู้มาใหม่ ที่ตั้งของการประชุมขึ้นอยู่กับสมาชิกกลุ่ม แต่โบสถ์เป็นสถานที่พบปะยอดนิยม กลุ่มผู้ไม่ประสงค์ออกนามสูบบุหรี่ไม่สามารถเรียกเก็บค่าธรรมเนียมหรือค่าธรรมเนียมสำหรับการเป็นสมาชิก นอกจากนี้พวกเขาไม่ควรส่งเสริมกลุ่มหรือรับประกันการกู้คืน; ค่อนข้างพวกเขาควรทำให้ผู้คนตระหนักถึงกลุ่มโดยแสดงตำแหน่งและเวลาในการประชุมของพวกเขาต่อสาธารณะ

การศึกษาแสดงว่าโปรแกรมไม่ระบุตัวตน 12 ขั้นตอนอยู่ระหว่าง 9% ถึง 40% ที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้สมาชิกบรรลุเป้าหมายสูงสุดของการเลิกบุหรี่ อัตราความสำเร็จของกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งอาจสูงกว่ากลุ่มอื่นโดยใช้วิธีการเดียวกันหรือคล้ายกัน บางคนไม่สบายใจกับโปรแกรม 12 ขั้นตอนที่ต้องการความเชื่อมั่นในพลังที่สูงกว่า ในความเป็นจริงโปรแกรมมักถูกวิพากษ์วิจารณ์เนื่องจากแนวทางของพวกเขาซึ่งมักจะพูดถึงพระเจ้าหลายครั้ง ในอีกด้านหนึ่งการศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่จำนวนมากมีความรู้สึกไวต่อความช่วยเหลือทางวิญญาณมากขึ้นเมื่อเลิกสูบบุหรี่

สมาชิกบางคนของ Smokers Anonymous ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนสมาชิก กระดานข้อความห้องสนทนาและอีเมลจะใช้เพื่อสนับสนุนและแนะนำซึ่งกันและกัน กลุ่มเหล่านี้บางครั้งทำงานออนไลน์ทั้งหมดโดยการประชุมตามเวลาที่กำหนดและแบ่งปันเรื่องราวว่าพวกเขาทำได้ดีเพียงใด บางกลุ่มมีการผสมผสานระหว่างการประชุมแบบตัวต่อตัวและการบำบัดออนไลน์เพื่อเชื่อมต่อกับชุมชนอยู่เสมอ มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยว่าประสิทธิภาพของกลุ่มผู้ไม่ประสงค์ออกนามอินเทอร์เน็ตอย่างเดียวที่มีประสิทธิภาพได้อย่างไร