กีฬาการสะกดจิตคือการออกกำลังกายทางจิตซึ่งบุคคลจะอยู่ในสถานะของการผ่อนคลายทางจิตในความพยายามที่จะแก้ไขแรงจูงใจจิตใต้สำนึก เทคนิคนี้มักถูกใช้เพื่อปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ เช่นความสามารถในการปฏิบัติงานของนักกีฬาแก้ไขนิสัยเชิงลบและลดเส้นประสาทก่อนการแสดง นักกีฬาอาจได้รับการบำบัดประเภทนี้จากนักสะกดจิตมืออาชีพหรือนักบำบัดด้านกีฬาที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อช่วยให้นักกีฬาเข้าถึงส่วนที่หมดสติของจิตมนุษย์
การสะกดจิตทำให้จิตใจผ่อนคลาย ในหลาย ๆ กรณี hypnotists สามารถปลูกฝังคำแนะนำในจิตใจของประชาชนที่ผ่อนคลายที่กระตุ้นให้พวกเขาปฏิบัติพฤติกรรมบางอย่างที่พวกเขาอาจจะลังเลตามปกติ คนที่ถูกสะกดจิตต้องค่อนข้างเต็มใจที่จะออกกฎหมายแต่ละข้อเสนอแนะสำหรับเทคนิคที่จะประสบความสำเร็จและไม่มีใครสามารถถูกบังคับให้ทำสิ่งที่ขัดต่อความประสงค์ของเขา ตัวอย่างเช่นคนที่ชอบร้องเพลง แต่คนที่ไม่มั่นใจพอที่จะแสดงต่อสาธารณะอาจได้รับอนุญาตให้ร้องเพลงบัลลาดต่อหน้าผู้ชมในขณะที่ถูกสะกดจิต อย่างไรก็ตามบุคคลเดียวกันนี้ไม่สามารถถูกบังคับให้ก่ออาชญากรรมในขณะที่อยู่ในสภาพจิตใจเดียวกัน
ในทำนองเดียวกันการสะกดจิตกีฬาใช้ความสามารถที่มีอยู่แล้วในบุคคลที่จะกระตุ้นให้เขาหรือเธอทำงานได้ดีขึ้น นักกีฬาบางคนที่ฝึกฝนกีฬาทุกวันและอยู่ในสภาพร่างกายที่ยอดเยี่ยมไม่สามารถเล่นได้อย่างเต็มที่เมื่ออยู่นอกสภาพแวดล้อมการฝึกซ้อม พวกเขาอาจพบว่าเมื่อพวกเขาถูกบังคับให้เล่นต่อหน้าผู้ชมในสถานการณ์ที่การวิเคราะห์และตัดสินการเคลื่อนไหวของพวกเขาพวกเขามีแนวโน้มที่จะดำเนินการต่ำกว่าและทำผิดพลาดง่าย ๆ จากนั้นพวกเขาอาจขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากมืออาชีพเพื่อค้นหาว่าบล็อกใดที่ต้องถูกลบเพื่อให้สามารถปลดล็อกศักยภาพทางกายภาพของพวกเขาได้
บุคคลที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันทางกายภาพทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นฟุตบอลฟุตบอลหรือยิมนาสติกอาจใช้รูปแบบของการสะกดจิตกีฬาเพื่อพัฒนาทักษะและความสามารถตามธรรมชาติ เป้าหมายของเซสชั่นการสะกดจิตแต่ละครั้งคือการเข้าใจในสิ่งที่ต้องการโดยไม่รู้ตัวกำลังขัดขวางหรือสร้างแรงจูงใจให้บุคคลเมื่อเขาหรือเธอกำลังแข่งขันหรือดำเนินการ การฝึกฝนนี้ไม่ได้กล่าวถึงทักษะทางกายภาพที่จำเป็นในการเล่นกีฬาเช่นความสามารถในการขว้างฟุตบอลเพื่อทำดาว์นหรือตีฮอกกี้เด็กซนผ่านผู้รักษาประตู ในบางรูปแบบของการสะกดจิตในขณะที่คนถูกสะกดจิตนักจิตวิทยาอาจปลูกคำแนะนำเชิงบวกในจิตใต้สำนึกของผู้ป่วยที่ให้เขามีสมาธิดีขึ้นและชัดเจนจิตเมื่อเขาอยู่ในสนามกีฬา นักกีฬาควรออกกำลังกายฝึกฝนและฝึกฝนร่างกายควบคู่ไปกับการฝึกสะกดจิตเพื่อที่จะเก่งในสาขาของเขาอย่างแท้จริง
งานประเภทนี้อาจดำเนินการโดยนักสะกดจิตมืออาชีพหรือนักจิตวิทยาการกีฬาซึ่งอาจสอนเทคนิคการสะกดจิตด้วยตนเองของนักกีฬา ผู้สะกดจิตมักจะจัดการกับจิตใต้สำนึกของจิตใจมนุษย์เท่านั้น พวกเขาพยายามที่จะทำให้นักกีฬาอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายซึ่งพวกเขาสามารถเข้าถึงสัญชาตญาณของเขาหรือเธอและพฤติกรรมที่หมดสติโดยมีเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงพวกเขา นักจิตวิทยาอาจทำการสะกดจิตกีฬา แต่โดยทั่วไปแล้วจะรวมกับการบำบัดแบบมาตรฐานที่เกิดขึ้นในขณะที่ผู้ป่วยตื่นตัว ซึ่งอาจรวมถึงเทคนิคการสร้างภาพและยืนยันในเชิงบวกที่สร้างความมั่นใจของนักกีฬาและความแข็งแกร่งทางอารมณ์
