การบรรเทาที่ดีที่สุดสำหรับการติดเชื้อไซนัสและปวดหัวอาจต้องใช้กลยุทธ์การรักษาร่วมกัน การเยียวยามักจะรวมถึงยาสำหรับการติดเชื้อและความเจ็บปวด ยาลดความอ้วนและยาแก้แพ้ก็อาจช่วยได้เช่นกัน บางคนใช้เครื่องเพิ่มความชื้นและวิธีอื่น ๆ เพื่อรักษาอากาศที่หายใจชื้น
สำหรับผู้ที่มีการติดเชื้อไซนัสยาปฏิชีวนะเป็นวิธีการรักษาตามปกติ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาทำงานได้ดีผู้ป่วยควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาของพวกเขา หากผู้ป่วยหยุดยาปฏิชีวนะก่อนที่เขาควรจะมีอาการของเขาอาจกลับมา ในความเป็นจริงการสิ้นสุดหลักสูตรยาปฏิชีวนะเร็วเกินไปอาจทำให้แบคทีเรียเติบโตแข็งแกร่งและทนต่อยาปฏิชีวนะที่กำหนด
หลายคนใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะจากไซนัส ยาที่ต่อสู้กับความเจ็บปวดและการอักเสบสามารถบรรเทาอาการไซนัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่นไอบูโปรเฟนและแอสไพรินสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ Acetaminophen อาจช่วยได้เช่นกัน
ยาแก้แพ้ยาที่ช่วยลดอาการภูมิแพ้และ decongestants ยาที่เมือกแออัดแห้งจะมีประโยชน์สำหรับการรักษาอาการปวดหัวไซนัสและการติดเชื้อ พวกเขาช่วยให้ผู้ป่วยไซนัสหายใจง่ายขึ้น สเปรย์พ่นจมูกที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจทำงานได้ดีเช่นกัน แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยที่เป็นไซนัส จำกัด การใช้สเปรย์จมูกอย่างไรก็ตามการใช้อย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่การติดยาได้
การดื่มน้ำมาก ๆ นั้นสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการไซนัส การดื่มของเหลวใส ๆ จำนวนมากอาจช่วยทำให้มูกตัวหนาที่ติดมากับไซนัสติดเชื้อได้ บางคนแนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเย็น ๆ เพราะอาจทำให้อาการแย่ลง
อากาศชื้นเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดและวิธีการป้องกันปัญหาไซนัส การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยให้ห้องนอนแห้งสบายสำหรับผู้ที่มีปัญหาไซนัส ผู้ป่วยอาจได้รับการบรรเทาไซนัสด้วยการอาบน้ำอุ่นและสูดไอน้ำ
การใช้ความร้อนชื้นบนใบหน้าอาจช่วยลดอาการบวมร่วมกับปัญหาไซนัสปรับปรุงการไหลเวียนและบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย เพื่อให้บรรเทาอาการไซนัสชนิดนี้ผู้ป่วยอาจอนุญาตให้น้ำอุ่นตีใบหน้าของเธอเมื่ออยู่ในห้องอาบน้ำหรือใช้ประคบร้อน สิ่งสำคัญคือหลีกเลี่ยงการทำให้น้ำร้อนหรือประคบร้อนเกินไป ผิวหน้าอาจมีความไวและน้ำร้อนมากอาจทำให้เกิดน้ำร้อนลวกได้
การป้องกันเป็นส่วนสำคัญในการรักษาไซนัสให้แข็งแรง เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการระคายเคืองบุคคลสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยด้วยการติดเชื้อทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังช่วยหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่รู้จักกัน การดูแลสุขภาพโดยทั่วไปด้วยการรับประทานอาหารที่ดีการพักผ่อนและออกกำลังกายอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อในไซนัสได้เช่นกัน
