Plantar fasciitis เป็นโรคเท้าอักเสบที่เจ็บปวดซึ่งส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก ปวดส้นเท้าจากฝ่าเท้า fasciitis อาจเป็นหัวหน้าร้องเรียนที่เกี่ยวข้องกับสภาพ ตัวเลือกที่หลากหลายมีไว้สำหรับการรักษาอาการปวดเท้านี้ตั้งแต่การเยียวยาที่บ้านถึงการแก้ปัญหาทางการแพทย์ ท้ายที่สุดประสิทธิผลของการรักษาแต่ละประเภทขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและสถานการณ์เฉพาะของเขาหรือเธอ
การอักเสบของเนื้อเยื่อหนาที่ด้านล่างของเท้า - ที่รู้จักกันในนาม plantar fascia - ช่วยบรรเทาอาการปวดส้นเท้าจาก plantar fasciitis ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดการอักเสบ ได้แก่ การวิ่งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นความโค้งของเท้าที่ผิดปกติการบาดเจ็บที่ส้นเท้าและปัญหาของเอ็นร้อยหวาย อาการบวมที่เกี่ยวข้องกับความอ่อนโยนและรอยแดงบริเวณส้นเท้าเป็นอาการทั่วไปอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดส้นเท้าที่ถูกแทงจาก plantar fasciitis นอตหนาในเนื้อเยื่อหรือกระดูก - ที่รู้จักกันในชื่อ plantar fibromas หรือกระดูกเดือย - อาจมาจาก plantar fasciitis
การช่วยเหลือตนเองมักจะช่วยบรรเทาอาการที่ฝ่าเท้าอักเสบ บางคนอ้างว่าการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับส้นเท้าและน่องยืดประมาณ 15 นาทีต่อวันมีผลในการปรับปรุงการทำเครื่องหมายในหมู่ผู้ประสบภัย ส้นเท้าและเอ็นร้อยหวายหลังจากตื่นนอนตอนเช้าแสดงให้เห็นถึงประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพ็คน้ำแข็งนำไปใช้กับพื้นที่ได้รับผลกระทบนำเสนอวิธีการรักษาที่บ้านเช่นกัน น้ำแข็งควรถูกนำไปใช้โดยตรงกับพื้นที่ที่เจ็บปวดประมาณ 15 นาทีประมาณสี่ครั้งต่อวัน
นำเสนอทางเลือกอื่นสำหรับการรักษาด้วย plantar fasciitis การปลดเปลื้องสั้น ๆ ที่วิ่งจากส้นเท้าไปถึงหัวเข่าช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของผู้ป่วยบางคน อาจใช้บู๊ทคาสต์ซึ่งมีรูปร่างคล้ายบู๊ตสกีได้เช่นกัน ระยะเวลาในการสวมใส่ตัวละครนั้นแตกต่างกันไป แต่ผู้ป่วยบางรายอาจต้องใช้เวลาในการรักษานานถึงหกสัปดาห์ ควรสวมใส่เฝือกเต็มเวลายกเว้นในกรณีพิเศษเช่นการอาบน้ำ
อุปกรณ์รองรับเท้าแบบ over-the-counter อื่น ๆ อาจช่วยบรรเทาอาการได้ หนึ่งในตัวเลือกดังกล่าวคือเฝือกกลางคืนอุปกรณ์รัดที่วางอยู่รอบ ๆ ส้นเท้าและขาส่วนล่าง เฝือกรักษาเท้าในท่างอขณะอยู่บนเตียงจึงเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดส้นเท้าจากฝ่าเท้าอักเสบ
ในขณะที่ยาเสพติดเป็นตัวเลือกที่ทำงานได้สำหรับบุคคลบางคนที่ทุกข์ทรมานกับ plantar fasciitis ความสำเร็จของพวกเขามักจะโดดเด่นน้อยกว่าการรักษาอื่น ๆ ในบรรดายาที่ได้รับการส่งเสริมโดยทั่วไปคือยาแก้อักเสบเช่นแอสไพริน แพทย์บางคนยังกำหนดฉีดสเตียรอยด์ อย่างไรก็ตามการรักษานี้อาจเจ็บปวดและการฉีดซ้ำหลายครั้งอาจทำให้เกิดรอยแตกที่ฝ่าเท้า
การผ่าตัดอาจเป็นวิธีการรักษาสุดท้ายที่สงวนไว้สำหรับกรณีที่รุนแรงที่สุด ขั้นตอนการผ่าตัดอาจจะรุกรานหรือไม่รุกราน ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์จำนวนมากอาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อการบาดเจ็บของเส้นประสาท
ตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดนั้นแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของการบาดเจ็บและปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยแต่ละราย การป้องกันเป็นขั้นตอนสำคัญที่ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์ การออกกำลังกายแบบอุ่นเครื่องรองเท้าที่สะดวกสบายด้วยการรองรับส่วนโค้งที่แข็งแกร่งการบำรุงรักษาน้ำหนักและที่พักเท้าล้วนมีมาตรการป้องกันที่สำคัญสำหรับอาการปวดส้นเท้าจากฝ่าเท้า fasciitis
