การรักษาอาการปวดหลังอย่างมีประสิทธิภาพนั้นต้องระบุแหล่งที่มาของความรู้สึกไม่สบายแก้ไขสาเหตุพื้นฐานและหาวิธีลดอาการ เนื่องจากความเจ็บปวดอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่หลังหรือเวลาของความเครียดของกล้ามเนื้อบางอย่างมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตรวจสอบว่าสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและรักษาตามนั้น อุบัติการณ์ของอาการปวดเล็กน้อยที่หลังส่วนล่างสามารถรักษาได้ที่บ้านในขณะที่อาการปวดหลังเฉียบพลันมักต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว
เมื่ออาการปวดหลังส่วนล่างเกิดจากความเครียดชั่วคราวที่วางอยู่บนกล้ามเนื้อหลังมันมักจะเป็นไปได้ที่จะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายด้วยการใช้น้ำแข็ง สำหรับการประคบเย็นที่รวดเร็วสำหรับด้านหลังเติมถุงพลาสติกที่มีน้ำแข็งบดแล้วห่อด้วยผ้าขนหนูในห้องครัว ใช้น้ำแข็งโดยตรงกับหลังส่วนล่างหลังจากอาการปวด น้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อตึงและยัง จำกัด จำนวนของการบวมที่เกิดขึ้น สิ่งนี้จะช่วยลดแรงกดบนกระดูกสันหลังส่วนเอวและช่วยบรรเทา
ในขณะที่น้ำแข็งเป็นตัวเลือกที่ดีหลังจากเริ่มอาการปวดหลังส่วนล่างการใช้ความร้อนในวันต่อมามักจะช่วยให้กล้ามเนื้ออ่อนแอและส่งเสริมกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติ แผ่นความร้อนสามารถใช้ในช่วงยี่สิบถึงสามสิบนาทีตลอดทั้งวัน ฝักบัวน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ขี้ผึ้งและครีมที่ให้ความร้อนลึกเพื่อป้องกันหลังส่วนล่างไม่ให้แข็ง
ในขณะที่เป็นไปได้ในการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างที่บ้านผู้ที่ประสบกับอาการปวดหลังเรื้อรังมักต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ ความเจ็บปวดอาจเกิดจากแผ่นดิสก์ herniated ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่ต้องมีการติดตามอย่างใกล้ชิด บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องใช้ยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดเพื่อให้บุคคลมีความสุขในการบรรเทาเมื่อแพทย์ประเมินสถานการณ์และกำหนดขอบเขตของการรักษาที่จะใช้ในการแก้ไขอาการปวดหลังส่วนล่าง
ในบางสถานการณ์เช่นแผ่นดิสก์นูนการผ่าตัดหลังอาจเป็นทางเลือกเดียวสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง ต้องขอบคุณตัวเลือกการผ่าตัดที่มีอยู่ในปัจจุบันที่กว้างขึ้นความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับเมื่อสองทศวรรษก่อน อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับขั้นตอนการบุกรุกการผ่าตัดกลับยังคงมีความเสี่ยงอยู่บ้าง ศัลยแพทย์ที่มีคุณสมบัติสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจถึงลักษณะของความเสี่ยงเช่นเดียวกับการตั้งค่าความคาดหวังที่เหมาะสมสำหรับความเจ็บปวดในช่วงระยะเวลาการกู้คืนและอัตราการเคลื่อนไหวของแต่ละบุคคลจะเพลิดเพลินเมื่อหลังส่วนล่างหายเป็นปกติ
