การรักษาด้วยแผ่นลื่นอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของการบาดเจ็บ การรักษาอาการบาดเจ็บที่รุนแรงน้อยที่สุดสามารถทำได้ที่บ้านด้วยความร้อนหรือน้ำแข็งและการแทรกแซงทางการแพทย์เล็กน้อย บางครั้งการรักษาแผ่นดิสก์ที่ลื่นจะต้องไปที่สำนักงานแพทย์และใบสั่งยา ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดการรักษาด้วยแผ่นดิสก์ที่ลื่นอาจต้องได้รับการผ่าตัด
แผ่นดิสก์ที่เลื่อนจะเรียกอีกอย่างว่าดิสก์ที่ร้าวแล้วดิสก์แบบ herniated หรือดิสก์ที่ถูกขยาย มันมักจะส่งผลกระทบต่อหลังส่วนล่างและลำคอ มันเกิดขึ้นเมื่อแผ่นอิเล็กโทรดหรือแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังแตกหรือแตกเปิด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเจลด้านในแผ่นดิสก์สามารถซึมออกมาสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาทหรือไขสันหลัง ผลที่ได้คือความเจ็บปวดในพื้นที่ของแผ่นดิสก์ที่เสียหายและพื้นที่ที่ควบคุมโดยเส้นใยประสาทแบน
สำหรับบางคนการรักษาด้วยแผ่นลื่นสามารถเกิดขึ้นที่บ้านได้ การดูแลตัวเองที่บ้านมักจะใช้แผ่นความร้อนหรือแผ่นความเย็นในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ ในบางกรณีการออกกำลังกายอาจถูก จำกัด แต่มักจะไม่แนะนำให้นอนพัก ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen ก็สามารถนำมาใช้ได้เช่นกัน
เมื่อพื้นที่บาดเจ็บรู้สึกดีขึ้นมีแบบฝึกหัดบางอย่างที่อาจแนะนำ แบบฝึกหัดบางอย่างสำหรับการรักษาด้วยแผ่นดิสก์ที่ลื่นสามารถทำได้ที่บ้านในขณะที่บางอย่างในตอนแรกอาจต้องทำกับนักกายภาพบำบัดหรือผู้สอนที่มีทักษะ ตัวอย่างเช่นแอโรบิกในน้ำและการออกกำลังกายในสระว่ายน้ำเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง แต่นักกายภาพบำบัดอาจจำเป็นต้องสอนแบบฝึกหัดให้บุคคลเพื่อที่พื้นที่จะไม่ได้รับการฟื้นฟู พิลาทิสและโยคะมักเป็นประโยชน์ในการรักษาแผ่นดิสก์ที่ลื่น
บางครั้งยาที่ขายตามเคาน์เตอร์นั้นไม่เพียงพอที่จะรักษาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับแผ่นดิสก์ที่ลื่น ในกรณีเหล่านี้ยาต้านการอักเสบอื่น ๆ อาจได้รับการแนะนำและกำหนดโดยแพทย์ ยาบางตัวทำงานเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงและกล้ามเนื้อกระตุกรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ในบางครั้งแพทย์อาจสั่งให้สเตอรอยด์หรือยาเสพติดออกฤทธิ์เพื่อรักษาอาการปวด
หากพื้นที่ดิสก์ที่เลื่อนไม่สามารถรักษาได้ด้วยตนเองและหากอาการปวดรุนแรงเกินไปอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด ตั้งแต่เวลาและการดูแลขั้นพื้นฐานมักจะทำงานเพื่อแก้ไขอาการส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับแผ่นดิสก์ลื่นไถลการผ่าตัดจึงไม่ได้รับการพิจารณาจนกว่าจะมีการลองตัวเลือกอื่น ๆ และล้มเหลวสำหรับผู้ป่วย มีหลายตัวเลือกสำหรับคนที่เข้ารับการผ่าตัดผู้เชี่ยวชาญจะครอบคลุมแต่ละทางเลือกกับผู้ป่วยและตัดสินใจว่าตัวเลือกใดดีที่สุด
แม้ว่าการรักษาสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นอยู่การป้องกันเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก มันจะช่วยลดโอกาสที่ดิสก์จะทำให้แข็งและแตก นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังเพื่อให้กระดูกสันหลังรองรับเป็นพิเศษ นอกจากนี้ควรใช้แบบฟอร์มที่เหมาะสมเมื่อยกและควรใช้รั้งด้านหลังในช่วงเวลาของการยกของหนัก
