การรักษาการพูดอธิบายบรรเทาจากความผิดปกติทางด้านจิตใจด้วยความช่วยเหลือของการพูดคุยการรักษา Talk Therapy เป็นวิธีการทดสอบที่ใช้เวลาในการรักษาความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและแม้แต่โรคจิตเภท ธรรมชาติของสังคมในการพูดคุยกับนักบำบัดสามารถกระตุ้นการเชื่อมต่อทางระบบประสาททันทีซึ่งสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจและเปลี่ยนแปลงความคิดหรือพฤติกรรมที่เป็นปัญหาของเขาหรือเธอได้ดีขึ้น
เมื่อพูดถึงการรักษาอาการซึมเศร้าการรักษาด้วยการพูดคุยมีข้อได้เปรียบที่สำคัญมากกว่าการใช้ยา ยาต้านอาการซึมเศร้ามักใช้เวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ในการเริ่มมีผลต่ออารมณ์ ยาอาจเป็นแผนการรักษาที่จำเป็นและมีประโยชน์มาก แต่เนื่องจากมันทำงานในระดับเคมีการเปลี่ยนแปลงจึงบอบบางและใช้เวลาสักครู่เพื่อทำงานในระบบ อย่างไรก็ตามการบำบัดด้วยการพูดคุยจะสร้างปฏิกิริยาโต้ตอบแบบทันทีในสมอง นักประสาทวิทยาให้เครดิตกับปฏิกิริยาโต้ตอบแบบทันทีต่อความจริงที่ว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคมและการบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นประเภทของการเชื่อมต่อทางสังคม
ประสิทธิผลของการรักษาพูดคุยอยู่ในความสามารถของสมองมนุษย์สำหรับการเอาใจใส่ เซลล์ประสาทกระจกในสมองเรียกว่าเยื่อหุ้มสมอง premotor และเยื่อหุ้มสมอง somatosensory ตอบสนองต่อความรู้สึกและพฤติกรรมของผู้อื่น เมื่อบุคคลเห็นบางคนยิ้มมันจะกระตุ้นการตอบสนองในเซลล์ประสาทที่ควบคุมรอยยิ้มของผู้สังเกตการณ์ เช่นเดียวกับการสังเกตใครบางคนด้วยความเจ็บปวด หากบุคคลเห็นเพื่อนหรือแม้แต่คนแปลกหน้าหนึ่งนิ้วเท้าบุคคลนั้นอาจรู้สึกเจ็บปวดด้วยความเห็นใจที่นิ้วเท้าของเขาหรือเธอควบคุมโดยเซลล์ประสาทของกระจก
การรักษาการพูดคุยทำงานได้เนื่องจากปฏิกิริยาของเซลล์ประสาทกระจกเหล่านี้ในสมองของมนุษย์ มักจะเป็นกรณีที่คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตวิทยาเช่นภาวะซึมเศร้าไม่ได้ตระหนักถึงสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกของพวกเขา การพูดคุยกับวัตถุประสงค์บุคคลที่สามความเห็นอกเห็นใจและความรู้ทางจิตวิทยาสามารถกระตุ้นการเชื่อมต่อทางระบบประสาทที่อาจไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน การเชื่อมต่อใหม่เหล่านี้อาจอยู่ในรูปแบบของการเห็นอกเห็นใจประสบการณ์สำหรับตัวเองหรือการเรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหาใหม่
การรักษาที่พูดยังช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของพวกเขา ธรรมชาติของความคิดและพฤติกรรมที่บีบบังคับในคนที่มีภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความผิดปกติด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ สามารถครอบงำอย่างมาก การพูดคุยกับนักบำบัดที่ไม่ได้ติดอยู่ในรูปแบบที่บังคับสามารถเป็นประสบการณ์ที่สดชื่นและรักษาอย่างไม่น่าเชื่อแสดงให้ผู้ป่วยเห็นว่าสิ่งที่สามารถมองเห็นได้ในมุมมองที่แตกต่างจากคนที่ทำให้จิตใจของพวกเขาท่วมท้นไปโดยอัตโนมัติ
ซึ่งแตกต่างจากรูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดเช่นยารักษาพูดคุยทำให้พลังของการเปลี่ยนแปลงในมือของผู้ป่วย นักบำบัดและผู้ป่วยทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาชุดเครื่องมือสำหรับผู้ป่วยที่จะใช้กับเขาหรือเธอเมื่อการบำบัดเสร็จสมบูรณ์ การบำบัดด้วยการพูดคุยช่วยให้ผู้ป่วยระบุเข้าใจและในที่สุดก็เปลี่ยนพฤติกรรมและรูปแบบความคิดที่เป็นปัญหา ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยการพูดคุยเช่นการบำบัดส่วนใหญ่อยู่กับผู้ป่วยและเขายินดีที่จะทำงานมากแค่ไหน
