Wake Therapy เป็นวิธีการรักษาแบบหนึ่งที่มีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าโดยไม่ต้องใช้ยา ส่วนหนึ่งของสาขาการศึกษาที่เรียกว่า "chronotherapy" การบำบัดด้วยการปลุกนั้นเกี่ยวข้องกับการทำให้ผู้คนตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและป้องกันไม่ให้พวกเขานอนหลับระหว่างวัน การกีดกันการนอนหลับนี้ดูเหมือนว่าจะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ชั่วคราว แต่อาการจะกลับมาหลังจากผู้ป่วยหลับได้ตามปกติอีกครั้ง
การบำบัดด้วยวิธีหมายถึงการบำบัดตามเวลาหรือ khronos ในภาษากรีก นักวิทยาศาสตร์ในสาขานี้มีความสนใจในผลกระทบที่มีต่อมนุษย์ในการปรับเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมปกติตามช่วงเวลาของวัน การบำบัดด้วยการปลุกเป็นบริเวณหนึ่งของการบำบัดตามลำดับเวลาและให้ความสำคัญกับรูปแบบการนอนปกติของผู้คนและจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อรูปแบบการนอนหลับเหล่านี้หยุดชะงัก
ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการรักษาภาวะซึมเศร้าการรักษาด้วยการปลุกมีต้นกำเนิดในปี 1970 แต่ยังอยู่ภายใต้การวิจัย ณ ปี 2011 การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงอาการซึมเศร้าในผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบดั้งเดิมเช่นยา ที่ง่ายที่สุดการรักษาด้วยการตื่นคือการรักษาผู้ป่วยให้ตื่นในชั่วข้ามคืนและป้องกันไม่ให้เขาหรือเธอนอนหลับตลอดวันถัดไป
การศึกษาส่วนบุคคลหรือสถาบันดูแลสุขภาพมีโปรโตคอลที่แตกต่างกันสำหรับหลักสูตรของการรักษาด้วยการปลุก โดยทั่วไปผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าอาจได้รับหนึ่งคืนนอนไม่หลับแล้วตามด้วยการนอนหลับคืนหนึ่ง ขั้นตอนนี้อาจทำซ้ำหลายวัน แต่โดยทั่วไปผู้ป่วยจะได้รับการนอนหลับคืนหนึ่งระหว่างการอดนอน ระบอบการบำบัดบางอย่างไม่ต้องการให้ผู้ป่วยตื่นตลอดทั้งคืน แต่เฉพาะช่วงครึ่งหลังของคืนเนื่องจากอาจมีผลเช่นเดียวกับการอดนอนทั้งคืน
วิธีการทางเลือกของการรักษาด้วยการปลุกนั้นเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่ตื่นขึ้นมาหนึ่งคืนแล้วเปลี่ยนนอนของเขาหรือเธอในคืนถัดไป ตัวอย่างเช่นคืนนอนไม่หลับอาจตามมาด้วยการนอนในคืนถัดไปเวลา 18.00 น. และเวลานอนนี้จะขยายออกไปในอีกไม่กี่คืนถัดไปภายในหนึ่งชั่วโมงในแต่ละคืน ผู้ป่วยอาจอยู่ในคลินิกนอนหลับเป็นระยะเวลาของการรักษาภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับหรือภาวะซึมเศร้า
การรักษาเสริมเพื่อปลุกบำบัดอาจมีส่วนร่วมด้วย การบำบัดด้วยแสงซึ่งทำให้ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าไปยังแหล่งกำเนิดแสงในระหว่างวันเพื่อปรับปรุงภาวะซึมเศร้าเช่นความผิดปกติตามฤดูกาล (SAD) อาจช่วยได้เช่นกัน ยารักษาอาการซึมเศร้าอาจเป็นส่วนหนึ่งของระบบการรักษา ร่วมกันการรักษาเหล่านี้อาจช่วยปรับปรุงอาการซึมเศร้าในผู้ป่วยที่สามารถอยู่ได้นานหลายวันถึงหลายเดือน
