ยาทาถูชู่ gu guui เป็นครีมยาที่ใช้โดยผู้ปฏิบัติงานบางคนของการแพทย์แบบองค์รวมและการแพทย์แผนจีน (TCM) ใช้สำหรับบรรเทาอาการปวดและปวดในกล้ามเนื้อชั่วคราว บางคนคิดว่าจะช่วยการไหลเวียนโลหิตรักษาอาการปวดข้ออักเสบและส่งเสริมการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูก คำว่า zheng gu shui แปลว่า "การตั้งค่ากระดูก" ในภาษาอังกฤษ ครีมขายในรูปของเหลวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และเป็นสเปรย์
ส่วนผสมหลักในยาทาถูเซียน gu shui คือเมนทอลและการบูร เมนทอลเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ทำจากน้ำมันของสะระแหน่หรือใบสะระแหน่อื่น ๆ การบูรทำจากเรซินของต้นลอเรลการบูร สารทั้งสองคิดว่ามีคุณสมบัติในการระบายความร้อนและบรรเทาอาการปวดหรือบรรเทาอาการปวดคุณสมบัติ
เมนทอลและการบูรทำงานโดยกระตุ้นเส้นประสาทที่ปลายประสาทในผิวหนังที่ไวต่อความเย็น ความรู้สึกเย็นลงช่วยป้องกันความรู้สึกเจ็บปวด ราก Angelica เป็นสารจากพืชอีกชนิดหนึ่ง มันเป็นที่รู้จักกันว่า ดองฉี และถือว่ามีประโยชน์มากใน TCM สำหรับบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม
บางคนใช้ครีมหลังออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเพื่อป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อขณะที่บางคนใช้กับเท้าหลังจากใช้เวลานาน สำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อยเช่นเคล็ดขัดยอกขอแนะนำให้ใช้ยาทาถูนวดวันละสองครั้งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การบาดเจ็บนั้นจะถูกห่อด้วยผ้ากอซ มีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับระยะเวลาที่ควรทาทิ้งไว้บริเวณที่ได้รับผลกระทบ ฉันทามติทั่วไปดูเหมือนจะเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงสำหรับการบาดเจ็บที่ลำตัวและเหนือเอวและอีกหนึ่งชั่วโมงครึ่งสำหรับครึ่งล่างของร่างกาย
เนื่องจากยาทาถูนวดนั้นใช้แอลกอฮอล์เป็นหลักของเหลวจึงระเหยไปอย่างรวดเร็ว ที่ดีที่สุดคือให้ปิดฝาภาชนะให้แน่นเมื่อไม่ใช้งานและเก็บขวดไว้ในที่เย็นและแห้งที่อุณหภูมิต่ำกว่า 86 ° F (30 ° C) ยาทาถูชู่ gu Zheng Shui ไม่ควรใช้กับผิวที่แตกหักและใช้ภายนอกเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นระคายเคืองต่อดวงตาอย่างรุนแรงและเป็นอันตรายหากกลืนกิน หากใช้มากกว่าที่แนะนำผลข้างเคียงเช่นการระคายเคืองผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้ ยาทาถูนวดก็ถือว่าติดไฟได้และไม่ควรใช้ใกล้เปลวไฟ
