มีหลายวิธีในการเปลี่ยนการทำงานของสมองของคุณทั้งที่ทำโดยมีจุดประสงค์และที่เกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยของเนื้อเยื่อสมอง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิตามินและสารอาหารบางอย่างอาจเปลี่ยนวิธีการทำงานของสมองในบางพื้นที่ ยกตัวอย่างเช่นการกินกรดไขมันโอเมก้า 3 ในระดับสูงแสดงให้เห็นว่าเป็นการซ่อมแซมส่วนที่เสียหายของสมองซึ่งควบคุมอารมณ์ วิธีอื่นในการเปลี่ยนการทำงานของสมองของคุณคือการทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจ วิธีเชิงลบเพื่อเปลี่ยนการทำงานของสมองของคุณอาจเกิดขึ้นหากคุณประสบจากโรคหลอดเลือดสมองหรือการบาดเจ็บทื่อถึงหัว
หนึ่งในวิธีที่ง่ายและเป็นที่รู้จักมากที่สุดในการเปลี่ยนการทำงานของสมองคือการทำแบบฝึกหัดประจำวันที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความสามารถทางปัญญา เพียงแค่มีส่วนอื่น ๆ ของร่างกายสมองสามารถมีความเข้มแข็งโดยการใช้งานบ่อย การทำปัญหาคำศัพท์คณิตศาสตร์และการเขียนสามารถช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและป้องกันโรคความเสื่อมเช่นอัลไซเมอร์ จากการศึกษาพบว่าการทำกิจกรรมประเภทนี้อาจเพิ่มความฉลาดทางสติปัญญา (IQ) ของคุณ
อีกวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนการทำงานของสมองของคุณคือการทานอาหารเสริมบางชนิดหรือรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเฉพาะกรดอะมิโนและวิตามิน ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานปลาที่มีไขมันสูงหรือทานโอเมก้า -3 ในปริมาณมากจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า นี่เป็นความคิดที่เป็นเพราะส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมอารมณ์โดยทั่วไปนั้นมีข้อบกพร่องในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าและกรดไขมันจะช่วยซ่อมแซมสมองส่วนนี้เพื่อให้สมองสามารถทำงานได้ดีขึ้น บางคนเชื่อว่านี่คือเหตุผลที่ผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่บริโภคปลาจำนวนมากในอาหารประจำวันของพวกเขามีอัตราการตกต่ำและความเจ็บป่วยทางจิตที่ต่ำกว่าในสังคมตะวันตก
บางครั้งมันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนสมองของคุณโดยไม่ตั้งใจ การบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยเช่นโรคหลอดเลือดสมองอาจทำให้สมองส่วนต่างๆบกพร่องและไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมันถูกค้นพบว่าส่วนอื่น ๆ ของสมองสามารถปรับและชดเชยส่วนที่เสียหายได้ ตัวอย่างนี้เกิดขึ้นในผู้ที่สูญเสียการมองเห็นหรือการได้ยิน เมื่อความรู้สึกหนึ่งไม่ทำงานอย่างถูกต้องความรู้สึกอื่น ๆ จะเพิ่มขึ้น
สมองสามารถทำงานได้มากในลักษณะเดียวกับความรู้สึกของร่างกายในด้านอื่น ๆ ของการทำงานทางปัญญา ในขณะที่บางพื้นที่ได้รับความเสียหายหรือได้รับบาดเจ็บพื้นที่อื่นเพิ่มกิจกรรมเพื่อให้สิ่งมีชีวิตสามารถทำงานต่อไปได้ นี้เรียกว่า ปั้น จำนวนที่สมองสามารถรักษาได้เองหรือรักษาหน้าที่การใช้พื้นที่ที่มีสุขภาพดีนั้นขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดความเสียหายเริ่มต้นและสมองได้รับผลกระทบเท่าใด
