ลูกหนู biceps, semitendinosus และ semimembranosus เป็นกล้ามเนื้อที่สามที่ทำขึ้นเอ็นร้อยหวาย hamstrings ของมนุษย์พึ่งพาสองข้อต่อที่สำคัญ: สะโพกและหัวเข่า หากไม่มีข้อต่อสะโพกหรือหัวเข่ามันจะทำให้ hamstrings ทำงานได้อย่างถูกต้อง เมื่อกล้ามเนื้อใด ๆ ในกลุ่มนี้เริ่มตึงเครียดกล้ามเนื้อทั้งสามจะได้รับผลกระทบ
อาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายนั้นค่อนข้างพบได้บ่อยในหมู่นักกีฬาที่ต้องวิ่งเป็นเวลานาน นักวิ่งมักจะได้รับเอ็นร้อยหวายดึงสายพันธุ์และน้ำตา อาการที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายชนิดใดก็ตามรวมถึงความเจ็บปวดหรือความรัดกุมภายในบริเวณเอ็นร้อยหวาย โดยทั่วไปแล้วอาการบาดเจ็บเหล่านี้เป็นผลมาจากการยืดหรือหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ การรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายรวมถึงส่วนที่เหลือน้ำแข็งและยาต้านการอักเสบ
ถึงแม้ว่าการบาดเจ็บที่ hamstrings อาจเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็มีบางสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บเหล่านี้ การยืดกล้ามเนื้อหลังทำกิจกรรมใด ๆ ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นก่อนออกกำลังกายและเพิ่มความเข้มของกีฬาอย่างช้า ๆ การบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายสามารถหลีกเลี่ยงได้ การบาดเจ็บซ้ำอาจยังคงอยู่หากการบาดเจ็บเดิมไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
อีกวิธีหนึ่งในการลดการบาดเจ็บอย่างมีประสิทธิภาพที่ hamstrings ก็คือการฝึกเสริมความแข็งแกร่ง การดัดผม, ขา, ปอด, squats และลิฟท์ตายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความแข็งแรงภายใน hamstrings การออกกำลังกายเหล่านี้ควรทำทุกสัปดาห์โดยนักกีฬาและบุคคล ในขณะที่นักกีฬามีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจำนวนมากในพื้นที่นี้โดยเฉพาะคนที่ไม่ใช่นักกีฬาอาจตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บที่เอ็นกล้ามเนื้อเช่นกัน
หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อ femoris, semitendinosus และ semimembranosus คือการยอมให้เข่าเคลื่อนไหว เอ็นร้อยหวายทำให้เป็นไปได้สำหรับบุคคลที่จะนำส้นเท้าไปที่ก้นและเพื่อย้ายขาไปด้านหลังของร่างกาย เห็นได้ชัดว่าส่วนนี้ของขาเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมประจำวัน
อาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรงแม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป หากมีคนสงสัยว่ากล้ามเนื้อใด ๆ ภายใน hamstrings ฉีกขาดยืดออกหรือทำให้เครียดมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์โดยเฉพาะ การพูดกับนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์เป็นแนวทางที่ดีที่สุด บ่อยครั้งนักกายภาพบำบัดจะสามารถให้การออกกำลังกายที่แม่นยำกับผู้ป่วยซึ่งจะช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ การรักษาที่เหมาะสมผู้คนส่วนใหญ่จะสามารถกลับไปเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายทุกวันภายในระยะเวลาอันสั้น
