เอ็นเอ็นข้อเท้าด้านข้างคืออะไร?

เอ็นเอ็นข้อเท้าด้านข้างเป็นหนึ่งในสามแถบเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อหนึ่งในกระดูกขา, กระดูกน่อง, กับกระดูกของเท้า แถบเนื้อเยื่อเหล่านี้ยืดจากปลายของน่องในขาถึงสองกระดูกแยกจากกันในเท้า เอ็นมีความจำเป็นในการทำให้ข้อเท้ามั่นคงและยอมให้กองกำลังที่ผ่านจากเท้า เอ็นเหล่านี้เป็นเอ็นที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในข้อเท้าเคล็ดขัดยอก

ในคำศัพท์ทางกายวิภาคด้านข้างหมายถึงคุณสมบัติที่ตั้งอยู่ด้านนอกของร่างกายหรืออยู่ห่างจากศูนย์กลางของร่างกาย เอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรงซึ่งสามารถทนต่อการยืดได้ พวกมันเชื่อมโยงกระดูกกับกระดูกอื่น ๆ เช่นเดียวกับเอ็นเอ็นข้อเท้าด้านข้างแต่ละอันทำ ในกรณีนี้เอ็นเอ็นข้อเท้าแต่ละข้างยึดติดกับปลายน่อง จุดสิ้นสุดของกระดูกน่องวูบวาบและมองเห็นเป็นกระพุ้งที่ด้านนอกของข้อเท้า

เอ็นเอ็นที่ข้อเท้าด้านข้างจะมีเอ็นทาโรฟีโบลารอลด้านหน้า คำนำหน้าระบุว่ากระดูกแต่ละเอ็นยึดติดกับอะไรในเท้า กระดูกเท้ารวมถึงเท้าเรียกว่ากระดูกข้อเท้าและกระดูกเท้าส้นเท้าเรียกว่ากระดูกส้นเท้า ปลายบานของกระดูกน่องเป็นที่รู้จักกันทางร่างกายเป็น malleolus ด้านข้าง ข้อเท้าเป็นตัวอย่างของข้อต่อบานพับและเป็นที่รู้จักกันในเชิงกายภาพว่าเป็นข้อต่อแบบ Talocrural

ข้อเท้าเป็นข้อต่อที่มีโอกาสบาดเจ็บที่ขามากที่สุดและข้อเท้าเคล็ดขัดยอกเป็นอาการบาดเจ็บทางกีฬาที่รายงานมากที่สุด แพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นของข้อต่อยืดเยื้อหรือฉีกขาด ในข้อเท้าเคล็ดขัดยอกเอ็นเอ็นยืดเป็นปกติเอ็นข้อเท้าด้านข้าง เอ็น calcaneofibular เชื่อมต่อกระดูกน่องกับกระดูกส้นเท้าเป็นเว็บไซต์ที่พบบ่อยที่สุดของการทำงานหนักเกินไป หลังจากนั้น talofibular ก่อนหน้าฉีกขาดบ่อยที่สุด

ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกมักเกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักตกลงไปที่ขอบด้านนอกของเท้าอย่างหนัก ในข้อเท้าแพลงเอ็นเอ็นข้อเท้าด้านข้างมักจะถูกยืดออกไป แต่สามารถฉีกขาดได้อย่างสมบูรณ์ เอ็นฉีกขาดอยู่ในความต้องการของการดูแลการผ่าตัดที่รวดเร็ว มิฉะนั้น RICE ย่อซึ่งสามารถใช้กับเคล็ดขัดยอกในข้อต่อใด ๆ จะช่วยรักษาข้อต่อและลดความเจ็บปวด มันย่อมาจากส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง