Adductor Longus คืออะไร?

adductor longus คือกล้ามเนื้อที่ตั้งอยู่ทางด้านบนของต้นขาด้านใน มันตั้งอยู่ด้านหน้าของ brevis adductor - กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของกลุ่มเดียวกัน วัตถุประสงค์ของ adductor longus และกล้ามเนื้ออื่น ๆ ของกลุ่ม adductor คือการ adduct หรือดึงต้นขาเข้าด้านใน ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมประจำวันมากมายเช่นการเดิน เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อ adductor มักเรียกว่ากล้ามเนื้อขาหนีบเมื่อใช้เพื่อหารือเกี่ยวกับการบาดเจ็บกีฬา

การแทรกตัวของ adductor longus นั้นอยู่ที่กลางโคนขาและกล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในการรักษาความมั่นคงของขา มันมาจากกระดูกหัวหน่าว นอกเหนือจาก adduction, adductor longus ยังงอต้นขาใกล้สะโพกและหมุนในบางกรณี ด้วยเหตุนี้การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในการทำกิจกรรมต่างๆ

adductor longus เป็นหนึ่งในห้ากล้ามเนื้อในกลุ่ม adductor คนอื่น ๆ คือ adductor brevis, pectineus, gracilis และ adductor magnus adductor brevis - กล้ามเนื้อรูปสามเหลี่ยมตั้งอยู่ด้านหลัง adductor longus - มีความเกี่ยวข้องมากที่สุด บางครั้งกล้ามเนื้อทั้งสองนี้ร่วมกันเป็นที่รู้จักกันในชื่อ adductors ยาวและสั้น

ของกล้ามเนื้อทั้งหมดในกลุ่ม adductor, adductor ยาวมีโอกาสมากที่สุดที่จะได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออาจมีรูปแบบของการฉีกขาดหรือแตกและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬา นี่เป็นเพราะกล้ามเนื้อถูกวางภายใต้ความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการวิ่งและการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว ในบางกรณีการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาเช่น adductor tendonitis เนื่องจากลักษณะที่สำคัญของกล้ามเนื้อเงื่อนไขเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาและต้องการการพักผ่อนและความอดทนในการรักษาอย่างเต็มที่

ความเครียดของกล้ามเนื้อ adductor มีสามระดับ อาการชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 รวมถึงความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในพื้นที่พร้อมกับความรู้สึกของความรัดกุม ในขั้นตอนนี้ปัญหามักจะเกิดขึ้นเฉพาะระหว่างการเล่นกีฬา ในทางกลับกันสายพันธุ์ขาหนีบที่ 2 จะมีความรุนแรงมากกว่าและเกี่ยวข้องกับอาการปวดที่คมชัดขึ้นและเพิ่มระดับความหนาแน่น บุคคลนั้นอาจรู้สึกอ่อนแอในกล้ามเนื้อ

สายพันธุ์ขาหนีบเกรด 3 มีความรุนแรงที่สุดและทำให้เกิดอาการปวดมากที่สุด หากบุคคลมีอาการบาดเจ็บ adductor เกรด 3 เขาหรือเธอจะไม่สามารถดึงขาเข้าด้านใน จะมีอาการบวมในระดับสูง