brachialis เป็นกล้ามเนื้อแขนที่ตั้งอยู่เหนือข้อศอกและใต้ bicep วัตถุประสงค์หลักของมันคือการงอข้อต่อข้อศอกแบบสามมิติ กล้ามเนื้อทำงานร่วมกับ bicep เพื่อให้ข้อศอกงอ แม้ว่า bicep นั้นจะทำงานได้บ่อยกว่าในช่วงงอ แต่ brachialis นั้นเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวนี้ กล้ามเนื้อจึงมีความสำคัญในการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมใด ๆ ที่แขนและข้อศอกถูกใช้อย่างกว้างขวางเช่นเทนนิสหรือสควอช
brachialis แทรกที่ ulna, กระดูกยาวในแขนท่อนล่างและมีต้นกำเนิดไปทางด้านหน้าของกระดูกต้นแขน เมื่อต้องการแนบกับกระดูกกล้ามเนื้อจะกลายเป็นเอ็นก่อนที่ ulna ด้วยเหตุนี้ tendinitis ของ brachialis จึงเป็นอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยในคนที่ใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปในลักษณะซ้ำ ๆ กล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของแอ่ง cubital - กลุ่มของกล้ามเนื้อที่อยู่ในต้นแขน
การเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ต้องใช้ศอกเพื่องอจะเกี่ยวข้องกับการใช้ brachialis เช่นเดียวกับ bicep การกดดึงและยกแขนจะทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดเกิดขึ้น กล้ามเนื้อยังให้ความมั่นคงในข้อศอกกับ triceps ซึ่งมีความสำคัญในการเคลื่อนไหวเช่นการขว้าง
เนื่องจากกล้ามเนื้อมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬาหลายประเภทจึงจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรง นักกีฬาบางคนชอบที่จะฝึกกล้ามเนื้อในขณะที่บางคนใช้ในการออกกำลังกายแขนทั่วไป ทั้งสองวิธีเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อมีความสำคัญ แม้ว่าการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่งอข้อศอกจะใช้กล้ามเนื้อ แต่ก็มีบางอย่างที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการฝึกฝน
ตัวอย่างของการออกกำลังกายที่สามารถใช้ในการฝึกกล้ามเนื้อ brachialis คือ barbell curls และ cable curls ดังที่ชื่อแนะนำให้ทำการบาริส bicep curl บุคคลนั้นควรถือ barbell และงอข้อศอกในขณะที่รักษาหลังของเขาหรือเธอไว้ตรง การเคลื่อนไหวควรช้าและควบคุมได้ ขดสายเคเบิลมีลักษณะคล้ายกันแม้ว่าจะต้องใช้เครื่องเคเบิล
การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนนั้นเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่นักกีฬายกน้ำหนักและนักสร้างร่างกาย ตัวอย่างเช่น tendinopathy ศอกและซินโดรมดักจับเส้นประสาทมีทั้งที่เกิดจากการใช้มากเกินไปของกล้ามเนื้อนี้
