Ilium คืออะไร?

กระดูกเชิงกรานเป็นกระดูกเชิงกรานที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดของกระดูกอุ้งเชิงกรานทั้งสามที่ทำขึ้นจากกระดูกเชิงกราน มันเป็นลักษณะของ Ala หรือปีกที่เปล่งประกายออกมาจากด้านข้าง มันทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกช่วยในการรองรับน้ำหนักและท่าทางของร่างกาย กระดูกเชิงกรานยังทำหน้าที่เป็นจุดยึดสำหรับกล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นของกระดูกเชิงกรานและปกป้องอวัยวะภายใน

เข็มขัดอุ้งเชิงกรานนั้นประกอบด้วยกระดูกสามชิ้น ilium, ischium และ pubis ซึ่งหลอมรวมเข้าด้วยกันในผู้ใหญ่ที่โตแล้ว เชิงกรานภาษาละตินสำหรับ "ขาหนีบ" หรือ "ปีก" นั้นใหญ่ที่สุดของสิ่งเหล่านี้ สะโพกเป็นส่วนหนึ่งของยอดอุ้งเชิงกราน เชิงกรานรองรับ sacrum ซึ่งรองรับกระดูกสันหลัง

ช่องว่างระหว่างขอบด้านนอกของกระดูกอุ้งเชิงกรานด้านบนเรียกว่าความกว้าง biiliac และใช้โดยนักมานุษยวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชเพื่อประเมินมวลของร่างกาย การวัดยังมีประโยชน์ในสูติศาสตร์เพื่อให้แน่ใจว่าทารกมีทางเดินใหญ่พอในระหว่างการคลอด การวัดค่า biiliac เพศเมียทั่วไปคือ 11 นิ้ว (28 ซม.)

ความผิดปกติของ Illium นั้นหายากและมักเกิดจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา Iliolumbar Syndrome เป็นการอักเสบของเอ็น iliolumbar ที่ยึดติดกับเชิงกราน ซึ่งมักเป็นผลมาจากการดัดหรือบิดซ้ำเช่นชนิดที่เห็นในวอลเลย์บอลหรือกอล์ฟ กลุ่มอาการของโรคมีผลต่อกระดูกสันหลังที่ติดอยู่กับกระดูกเชิงกรานและบริเวณโดยรอบ

อาการอาจรวมถึงความเจ็บปวดในบริเวณหลังส่วนล่างหรือขาหนีบที่สามารถแผ่ลงสะโพกหรือขาความแข็งและความยากลำบากในการเคลื่อนไหว การรักษามักใช้ประโยชน์จากความร้อนและเย็นการใช้ยาแก้อักเสบและกายภาพบำบัด ในกรณีที่ร้ายแรงอาจต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันด้านหลัง

ความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเชิงกรานรวมถึงโรคข้ออักเสบปวดหลังส่วนล่างและความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายประสบปัญหาเหล่านี้และมีทฤษฎีว่าสาเหตุคือฮอร์โมนเพราะในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของสตรีผลิตฮอร์โมนเพื่อผ่อนคลายเอ็นเพื่อให้กระดูกเชิงกรานยืด ในเวลานี้ยังไม่มีการศึกษาใดที่ยืนยันทฤษฎีนี้ได้

ilium เป็นส่วนสำคัญของระบบสนับสนุนกล้ามเนื้อและกระดูกของร่างกายและสุขภาพของร่างกายมีความสำคัญต่อการเดินและท่าทาง ข้อแนะนำสำหรับสุขภาพอุ้งเชิงกราน ได้แก่ การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของเอ็นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลัง โยคะและพิลาเต้เป็นเพียงแบบฝึกหัดสองประเภทที่แสดงว่ามีประโยชน์ในการป้องกันและจัดการอาการบาดเจ็บที่บริเวณนี้ของร่างกาย