กระดูกสันหลังส่วนเอวคืออะไร?

กระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นส่วนล่างของด้านหลังบางครั้งก็เรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนเอวและเป็นพื้นที่ที่ใหญ่ที่สุดของด้านหลังที่มีความสามารถในการเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระกระดูกสันหลังส่วนเอวประกอบด้วยกระดูกสันหลังห้าตัวและแผ่นดิสก์ทั้งหมดที่อยู่ระหว่างกระดูกเหล่านี้

คอลัมน์กระดูกสันหลังเริ่มต้นที่คอด้วยกระดูกสันหลังส่วนคอจากนั้นเลื่อนลงไปที่ด้านหลังส่วนใหญ่ของด้านหลังเรียกว่ากระดูกสันหลังทรวงอกในพื้นที่ด้านล่างของด้านหลังเป็นกระดูกสันหลังส่วนเอว

กระดูกสันหลังส่วนเอวมีความซับซ้อนมากในวิธีที่ออกแบบมามันเป็นสิ่งที่ทำให้มันเป็นไปได้สำหรับร่างกายส่วนบนและล่างที่จะเชื่อมต่อซึ่งกันและกันนอกจากกระดูกทั้งหมดที่ทำขึ้นมาแล้วพื้นที่กระดูกสันหลังส่วนล่างยังประกอบด้วยเครือข่ายของเส้นประสาท

กระดูกสันหลังมี 24 กระดูกสันหลังทั้งหมดแพทย์และหมอนวดใช้รหัสพิเศษโดยที่พวกเขามีจำนวนกระดูกสันหลังแต่ละอันเพื่อการอ้างอิงที่ง่ายขึ้นเมื่อผู้ป่วยมาบ่นกับอาการปวดหลังมีกระดูกสันหลังห้าตัวที่ประกอบขึ้นหลังส่วนล่าง: L1, L2, L3, L4 และ L5กระดูกสันหลังเหล่านี้ตกเป็นเหยื่อของอาการปวดเมื่อยและปวดบ่อยกว่าคนอื่น ๆ เนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขามีน้ำหนักตัวของแต่ละบุคคลนี่คือพื้นที่ที่ความเครียดมากที่สุดออกแรงบนกระดูกสันหลัง

อาการปวดหลังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดหลังส่วนล่างเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนด้านสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดที่จะทำให้ทั้งชายและหญิงเหมือนกันอาการปวดหลังในกระดูกสันหลังส่วนเอวอาจเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อในขณะที่ในกรณีอื่น ๆ อาจเป็นอาการของปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเช่นแผ่นดิสก์ herniated หรือจุดเริ่มต้นของโรคข้ออักเสบความเครียดของกล้ามเนื้อในกระดูกสันหลังส่วนเอวมักเกิดจากความเครียดเนื่องจากการออกกำลังกายอย่างเข้มงวดหรือการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปที่ไม่ได้ใช้บ่อย

เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดเมื่อมันเข้ามาแล้วคนควรพักไว้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และใช้แพ็คน้ำแข็งกับมันเขาหรือเธออาจต้องการใช้วิธีการรักษาแบบ over-the-counter เช่น Ibuprofenหากความเจ็บปวดไม่ได้แสดงการปรับปรุงใด ๆ หลังจากสองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์หรือถ้ามันแย่ลงแทนที่จะดีกว่านั้นก็ถึงเวลาที่จะไปเยี่ยมแพทย์หรือหมอนวดเพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้น