ระบบกล้ามเนื้อเป็นเครือข่ายที่กว้างขวางของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อประสาทซึ่งแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย มันถูกควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลางซึ่งส่งสัญญาณที่หลากหลายเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่น ในร่างกายมนุษย์มีกล้ามเนื้อมากกว่า 650 กล้ามเนื้อและระบบกล้ามเนื้อสามารถมีน้ำหนักถึง 40% ของน้ำหนักของใครบางคน ระบบเชื่อมต่อระหว่างกันที่ซับซ้อนนี้จำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ หากปราศจากมันคนไม่สามารถเคลื่อนย้ายและดำเนินการกระบวนการทางร่างกายที่มีความสำคัญเพื่อให้ร่างกายในการทำงาน
กล้ามเนื้อมีสามประเภท: สมัครใจไม่สมัครใจและหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจอย่างที่คุณอาจจินตนาการอยู่ในหัวใจและเป็นกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้หัวใจเต้นเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดสูบฉีดไปทั่วร่างกาย พวกเขาถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ
กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเข้าแถวอวัยวะภายในของร่างกายเกร็งและผ่อนคลายเพื่อผลักสารต่างๆผ่านร่างกาย กล้ามเนื้อเหล่านี้ยังควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งส่งสัญญาณหลายประเภทเพื่อให้พวกเขาทำงานได้อย่างราบรื่น กล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจจะเรียกว่า "กล้ามเนื้อเรียบ" และควบคุมสิ่งต่าง ๆ เช่นกระเพาะอาหารของคุณทางเดินอาหารทางเดินระบบสืบพันธุ์การหายใจและอื่น ๆ เมื่อสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อเหล่านี้ถูกขัดจังหวะมันอาจเป็นหายนะ
กล้ามเนื้อโดยสมัครใจเป็นกล้ามเนื้อที่คุณใช้ทำสิ่งต่างๆเช่นการขว้างลูกบอลการเดินการยกของและอื่น ๆ พวกเขายังเรียกว่ากล้ามเนื้อโครงร่างและพวกเขาถูกควบคุมโดยสัญญาณจากสมองของคุณซึ่งทำให้พวกเขาหดตัวสร้างการเคลื่อนไหวที่ต้องการ พวกเขามักจะทำงานเป็นคู่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ กล้ามเนื้อเหล่านี้มีความอ่อนไหวต่อความเครียดเนื่องจากคุณอาจต้องระวังหากคุณ "ดึง" กล้ามเนื้อ
จำนวนการประสานงานและการสื่อสารที่เกี่ยวข้องเพื่อให้ระบบกล้ามเนื้อทำงานได้ค่อนข้างน่าประทับใจ นอกเหนือจากการรักษาหน้าที่ของร่างกายตามลำดับแล้วระบบกล้ามเนื้อยังให้การสนับสนุนที่ช่วยให้ร่างกายของคุณยืนขึ้นและเชื่อมต่อกับระบบโครงร่าง หลายคนชอบออกกำลังกายเพื่อปรับโทนและเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อขยายขอบเขตการเคลื่อนไหวและปล่อยให้ตัวเองทำงานที่หลากหลายตั้งแต่การแข่งขันไตรกีฬาไปจนถึงการเต้นรำ
