เอ็น Plantaris คืออะไร?

เอ็น plantaris ตั้งอยู่ในส่วนตรงกลางของกล้ามเนื้อน่องที่ด้านหลังของขาประมาณครึ่งทางระหว่างข้อเข่าและข้อเท้า มันยื่นออกมาจากกล้ามเนื้อ plantaris และยึดติดกับเอ็นร้อยหวายซึ่งเป็นเอ็นอยู่เหนือส้นเท้าและหลังข้อต่อข้อเท้า เอ็นเอ็นที่ค่อนข้างเล็กนั้นไม่ได้มีความสำคัญต่อการทำงานโดยรวมของเอ็นร้อยหวาย แต่ในบางครั้งอาจเกิดการแตกและทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างรุนแรง

การแตกของเอ็น plantaris เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในระหว่างกิจกรรมกีฬาโดยเฉพาะเทนนิส ด้วยเหตุนี้การบาดเจ็บประเภทนี้จึงบางครั้งเรียกว่า "ขาเทนนิส" การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วที่ผู้เล่นเทนนิสต้องการเช่นการเร่งความเร็วอย่างรวดเร็วไปยังตาข่ายหรือการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างฉับพลันสามารถทำให้บริเวณนี้ของขาตึงซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บ การแตกของเอ็น Plantaris เกิดขึ้นบ่อยครั้งในนักกีฬาชายโดยเฉพาะนักกีฬานอกเวลาอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี

เมื่อการบาดเจ็บเกิดขึ้นบุคคลนั้นอาจได้ยินหรือรู้สึกถึงเส้นเอ็นที่ปรากฏและรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและแทงในน่อง ความเจ็บปวดที่เกิดจากการแตกของเอ็นฝ่าเท้าเป็นแบบถาวรและอยู่ลึกลงไปในกล้ามเนื้อน่องมากกว่าถ้ากล้ามเนื้อตึงตัว ในบางกรณีเอ็น plantaris และกล้ามเนื้อ plantaris มีอาการบวมเรื้อรังที่ในที่สุดก็ปรากฏในแตกร้าว แต่ส่วนใหญ่การบาดเจ็บเกิดขึ้นโดยฉับพลัน

สายพันธุ์เอ็นฝ่าเท้าบางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าได้รับบาดเจ็บจากเอ็นร้อยหวาย แพทย์ที่ทำการวินิจฉัยความเครียดจะต้องตรวจสอบเอ็นร้อยหวายและประเมินการเคลื่อนไหวของเท้าส้นเท้าและขาส่วนล่างเพื่อตัดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับบริเวณนี้ ความเสียหายต่อเอ็นร้อยหวายเป็นอาการที่รุนแรงมากขึ้นและต้องการการรักษาทางออร์โธปิดิกส์ ในทางตรงกันข้าม plantaris tendon ฉีกขาดสามารถรักษาด้วยการพักผ่อนสลับเย็นและความร้อนระดับความสูงและยาแก้ปวดเพื่อจัดการความเจ็บปวด สายพันธุ์เอ็น Plantaris ยังสามารถมาพร้อมกับอาการบวมและความเครียดหรือสร้างความเสียหายให้กับกล้ามเนื้อน่อง

เพื่อหลีกเลี่ยงสายพันธุ์เอ็นของ plantaris นักกีฬาควรอุ่นเครื่องก่อนที่จะออกแรงมาก ๆ การฝึกการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อก่อนทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการเล่นเทนนิสสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดฉับพลันหรือจู้จี้ในบริเวณน่องควรนำไปพบแพทย์เพราะการรักษาที่รวดเร็วสามารถช่วยให้เส้นเอ็นและการบาดเจ็บอื่นรักษาได้เร็วขึ้นและทั่วถึง