กล้ามเนื้อ pubococcygeus หรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อ PC เป็นกล้ามเนื้อเปลญวนที่ทอดยาวจากก้างปลาและช่วยสนับสนุนอวัยวะในอุ้งเชิงกรานโดยทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของพื้น pubic วัตถุประสงค์หลักของกล้ามเนื้อนี้ซึ่งมีอยู่ในผู้หญิงและผู้ชายคือการช่วยในการควบคุมการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะและลำไส้ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวเพื่อช่วยลดการคลอดบุตรและเพิ่มความสุขทางเพศ
ถึงแม้ว่ากล้ามเนื้อ pubococcygeus มักจะคิดว่าเป็นโครงสร้างเดียวที่เรียบง่าย แต่จริงๆแล้วมันถูกแยกออกเป็นระบบที่ซับซ้อน มันเริ่มต้นจากการเพิ่มขึ้นจากด้านหลังของหัวหน่าวและส่วนด้านหน้าของพังผืด obturator จากนั้นย้ายกลับไปตามคลองทวารซึ่งส่วนใหญ่มันจะติดอยู่กับส่วนเล็ก ๆ ของ sacrum และแปะ ระหว่างปลายหางและทวารหนักกล้ามเนื้อ pubococcygeus สองส่วนเชื่อมต่อกันเพื่อสร้างชั้น fibromuscular ที่หนาแน่นซึ่งอยู่บนร่างกาย anococcygeal ที่เกิดจากกล้ามเนื้อ iliococcygeus
การมีกล้ามเนื้อ pubococcygeus ที่แข็งแรงสามารถส่งผลให้เกิดประโยชน์หลายประการ หนึ่งในผลประโยชน์ที่รู้จักกันดีคือความสามารถในการควบคุมและหยุดยั้งการไหลเวียนของปัสสาวะซึ่งอาจช่วยลดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในชายและหญิง นอกจากนี้กล้ามเนื้อพีซีที่แข็งแรงนั้นถูกกล่าวเพื่อช่วยลดความมักมากในกามของอุจจาระเพราะกล้ามเนื้อนี้สามารถปรับปรุงการทำงานโดยรวมของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก
การลดลงของความผิดปกติทางเพศเป็นประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของกล้ามเนื้อ pubococcygeus ที่แข็งแกร่ง สำหรับผู้หญิงที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสำเร็จความใคร่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อนี้อาจช่วยให้ช่องคลอดกระชับและเพิ่มความรู้สึก ผู้ชายอาจพบว่าการควบคุมกล้ามเนื้อพีซีสามารถช่วยในการต่อสู้กับผลกระทบของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือการหลั่งเร็ว
นอกจากประโยชน์ทางเพศแล้วสตรียังอาจพบว่ากล้ามเนื้อ pubococcygeus ที่แข็งแรงสามารถช่วยรักษาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุและปัญหาการคลอดบุตรได้ ในระหว่างการคลอดบุตรกล้ามเนื้อพีซีถูกคิดว่าอนุญาตให้วางศีรษะของทารกในระหว่างคลอดได้อย่างเหมาะสมและอาจทำให้เกิดการคลอดโดยรวมได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อนี้สามารถช่วยให้แม่ดันได้โดยไม่ต้องเครียดมากเกินไป ต่อมาในชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ให้กำเนิดผู้หญิงอาจพบอาการห้อยยานของอวัยวะเพศ เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเมื่ออวัยวะเพศภายในเริ่มป่องเข้าไปในช่องคลอด กล้ามเนื้อ pubococcygeus ที่แข็งแรงอาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้เนื่องจากเป็นความคิดที่สนับสนุนอวัยวะเพศ
