มีกล้ามเนื้อหลายอย่างที่ถือได้ว่าเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกาย เนื่องจากคำจำกัดความที่ แข็งแกร่ง สามารถแตกต่างกันไปมันจึงยากที่จะเลือกกล้ามเนื้อเดี่ยวที่ตรงกับเกณฑ์ที่เป็นไปได้ กล้ามเนื้อที่ได้รับการพิจารณาว่ามีความแข็งแกร่งมากที่สุดคือลิ้น, โซลุส, masseter, gluteus maximus, หัวใจ, กล้ามเนื้อภายนอกของดวงตาและกล้ามเนื้อของมดลูก
หลายคนคิดว่าลิ้นเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงแม้ว่าจริงๆแล้วมันจะเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อเพราะแทบจะไม่หยุดทำงานเนื่องจากความอดทนอย่างไม่น่าเชื่อ ลิ้นจะถูกใช้เมื่อบุคคลกินและดื่มผลักอาหารและของเหลวปากลงไปในลำคอ แม้ในระหว่างการนอนหลับลิ้นยังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันน้ำลายออกจากปาก คู่แข่งอีกคนสำหรับกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดคือ masseter ก็อยู่ในปากเช่นกัน มันควบคุมแรงของขากรรไกรในระหว่างการเคี้ยวและกัดและมันมีความแข็งแรงที่สุดของกล้ามเนื้อใด ๆ ในร่างกายสามารถออกแรงกัดได้มากถึง 200 ปอนด์ (90.7 กิโลกรัม)
gluteus maximus เป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและมักเรียกว่าแข็งแรงที่สุดเพราะเป็นกล้ามเนื้อหลักที่ทำให้ร่างกายแข็งตัวในขณะเดิน หาก glueteus maximus ของบุคคลได้รับบาดเจ็บเขาหรือเธอมักจะจบลงด้วยการเดินในท่าที่ไม่สบายหรือหย่อน
ในทางตรงกันข้ามมีกล้ามเนื้อตาซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่เล็กที่สุดของร่างกาย แม้จะมีขนาดของพวกเขาพวกเขามักจะถูกพิจารณาว่าเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายเนื่องจากความอดทนและคุณสมบัติความยืดหยุ่นของพวกเขาซึ่งทำให้พวกเขาสามารถออกแรงได้อย่างรวดเร็ว ความแข็งแรงแบบไดนามิกของกล้ามเนื้อตาซึ่งโดยทั่วไปความสามารถในการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ก็มีความแข็งแกร่งเช่นกัน กล้ามเนื้อตาด้านนอกมีการทำงานอย่างต่อเนื่องขยับตาอย่างไม่หยุดพักในระหว่างวัน
มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่มีกล้ามเนื้อของมดลูกซึ่งเป็นกลุ่มกล้ามเนื้ออีกกลุ่มหนึ่งซึ่งเมื่อรวมกันแล้วบางครั้งเรียกว่ามีความแข็งแรงที่สุดในร่างกาย กล้ามเนื้อเหล่านี้ถูกใช้ในระหว่างการคลอดและมีหน้าที่รับผิดชอบในการผลักลูกออกไปทางช่องคลอด ปริมาณของความแข็งแรงสัมบูรณ์และความยืดหยุ่นที่สร้างขึ้นโดยกล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ แต่ไม่ได้ใช้บ่อยนัก
กล้ามเนื้อที่ใช้บ่อยคือหัวใจซึ่งมีความแข็งแรงทนทานมากกว่ากล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกาย หัวใจมักจะถูกมองว่าเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายเพราะมันเป็นการทำงานที่ยากที่สุด มันไม่หยุดทำงานตั้งแต่แรกเกิดจนถึงตายสูบฉีดประมาณ 2 พันล้านครั้งในช่วงชีวิตของคน ๆ หนึ่ง
