กล้ามเนื้อต้นอินคัสเป็นกล้ามเนื้อตั้งอยู่ที่ต้นขาและเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มกล้ามเนื้อ quadriceps การกระทำหลักของมันคือการยืดหัวเข่าและด้วยเหตุนี้มันถูกใช้ในกิจกรรมต่าง ๆ มากมายรวมถึงการขึ้นบันไดและขี่จักรยาน เนื่องจากตำแหน่งอยู่ตรงกลางของต้นขาจึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาเสถียรภาพของร่างกายส่วนล่างและมีส่วนร่วมในการบาดเจ็บและปัญหาอื่น ๆ ที่ขา
ต้นกำเนิดของกล้ามเนื้อกว้างใหญ่อยู่บนพื้นผิวด้านข้างของกระดูกต้นขา จากจุดนี้มันจะวิ่งลงไปที่กลางต้นขาและสอดเข้าไปที่กระดูกสะบ้าผ่านเส้นเอ็นสี่แกน นอกจากนี้ยังแทรกไปยัง tuberosity tibial ผ่านเอ็นกระดูกสะบ้า การปกคลุมด้วยเส้นของกล้ามเนื้อผ่านเส้นประสาทเส้นเลือด
ในฐานะที่เป็นกล้ามเนื้อของต้นขาอินวัสดิมีเดียสมีความสำคัญในกิจกรรมประจำวันที่แตกต่างกัน การเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ต้องใช้ส่วนขยายของขาจะใช้กล้ามเนื้ออย่างหนัก ด้วยเหตุนี้หากการทำงานไม่ถูกต้องหรืออ่อนแอเกินไปกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดเข่า
มีแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันจำนวนหนึ่งที่สามารถใช้ในการเสริมกำลังคนส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น squats ทำงานกล้ามเนื้อ quadriceps ทั้งหมดแม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ เครื่องต่อเข่ามักใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในกลุ่ม quadriceps
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกล้ามเนื้อที่จะมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างอื่นก็สามารถสร้างแรงกดดันส่วนเกินบนข้อเข่า การยืด quadriceps พื้นฐานมักจะมุ่งเน้นไปที่ vastus intermedius ในการทำเช่นนี้ผู้ยืดกล้ามเนื้อควรยืนบนขาข้างหนึ่งและค่อยๆดึงเท้าไปทางกล้ามเนื้อตะโพกจนรู้สึกได้ถึงการยืด ตำแหน่งนี้ควรจะอยู่ประมาณ 30 วินาทีก่อนที่จะถูกปล่อยออกมา มีความคิดว่าเป็นต้นเหตุของการอักเสบของ tendinitis ที่พบได้บ่อยในทั้งสองข้างและเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ
อีกสามกล้ามเนื้อซึ่งประกอบไปด้วย quadriceps คือ vastus medialis, vastus lateralis และ rectus femoris แม้ว่า vastus intermedius ทำขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม quadriceps มันเป็นส่วนที่ลึกที่สุดของกล้ามเนื้อทั้งสี่และตั้งอยู่ใต้ rectus femoris กล้ามเนื้อทั้งสี่นี้มีความสำคัญต่อความมั่นคงของกระดูกสะบ้า ตัวอย่างเช่น medialis อันกว้างใหญ่และ lateralis ดึงด้านตรงข้ามของกระดูกสะบ้าและต้องมีความสมดุลเพื่อให้หัวเข่าติดตามอย่างถูกต้อง
