นาฬิกาจอภาพอัตราการเต้นหัวใจเป็นเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อกำหนดอัตราการเต้นหัวใจของผู้ใช้ขณะออกกำลังกาย ดูเหมือนว่านาฬิกาข้อมือบอกเวลาปกติและส่วนใหญ่มีคุณสมบัติพิเศษนอกเหนือจากการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเช่นนาฬิกาหรือนาฬิกาจับเวลาและอื่น ๆ นาฬิกาตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการตรวจสอบสมรรถภาพทางกายตรวจสอบว่ามีการออกกำลังกายในโซนอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมายหรือไม่
นาฬิกาจอภาพอัตราการเต้นหัวใจอาจได้รับการออกแบบด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี จอภาพอัตราการเต้นหัวใจชนิดแรกเป็นเพียงนาฬิกาที่ไม่มีอุปกรณ์เสริมใด ๆ ผู้ใช้ต้องหยุดและวางนิ้วบนนาฬิกาเพื่อกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจ การออกแบบนี้เป็นวิธีที่ง่ายและราคาถูกที่สุด แต่อาจไม่แม่นยำอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังต้องการให้ผู้ใช้หยุดออกกำลังกายเพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งอาจไม่เหมาะเสมอไป เมื่อเลือกนาฬิกาประเภทจอภาพอัตราการเต้นหัวใจนี้ให้ค้นหาด้วยปุ่มขนาดใหญ่ที่กดได้ง่ายด้วยนิ้วมือ
นาฬิกาจอภาพอัตราการเต้นหัวใจชนิดที่สองยังมีสายรัดหน้าอกซึ่งมักจะเชื่อมต่อแบบไร้สายกับนาฬิกา สายรัดหน้าอกจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างสม่ำเสมอขณะออกกำลังกายโดยปกติแล้วจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำมากซึ่งจะแสดงบนนาฬิกาข้อมือ การออกแบบเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจนี้มีราคาแพงกว่า แต่เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายบ่อยครั้งและในระดับความเข้มที่สูงขึ้น จอภาพประเภทใดควรมีจอแสดงผลที่มีจำนวนมากและอ่านง่าย
นอกเหนือจากความสามารถในการจับเวลาและแสดงอัตราการเต้นของหัวใจนาฬิกาตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอาจสามารถเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์และถ่ายโอนการอ่านไปยังมัน ผู้ใช้สามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจในหลาย ๆ วันรวมถึงการปรับปรุงการติดตามหรือแม้แต่พิมพ์ผลลัพธ์เพื่อมอบให้แพทย์ นอกจากนี้พวกเขาดูอาจสามารถติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญได้หากผู้ใช้ป้อนน้ำหนักและอายุก่อน บางคนอาจบอกผู้ใช้ว่าเขาหรือเธออยู่ใน "โซน" อัตราการเต้นของหัวใจที่เฉพาะเจาะจง
โซนมักอ้างถึงเปอร์เซ็นต์ที่หนึ่งกำลังออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดถือว่าเป็น 220 ลบด้วยอายุของบุคคลนั้น ดังนั้นสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด 20 ปีจะเท่ากับ 200 การออกกำลังกายที่ 50 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายนั้นหมายความว่าอัตราการเต้นของหัวใจจะลอยอยู่ที่ประมาณ 100 ครั้งต่อนาที การออกกำลังกายที่ 80 เปอร์เซ็นต์อัตราการเต้นของหัวใจควรจะอยู่ที่ประมาณ 160 การกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจเช่นนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายอยู่ในโซนอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการเต้นของหัวใจ เพียงสมรรถภาพทางกาย
