Paano ko makakatulong na limitahan ang pagkalat ng MRSA?

Methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) ay isang potensyal na nakamamatay na impeksyon na dulot ng bakterya na lumalaban sa karamihan sa mga antibiotics.Sa kabutihang palad, may mga paraan upang limitahan ang pagkalat ng mga impeksyon sa MRSA.Nagsasangkot sila ng madalas na paghuhugas ng kamay;pag -iwas sa pagbabahagi ng mga tuwalya at iba pang mga personal na item;at pinapanatili ang protektado ng mga sugat.Kung ikaw ay kasangkot sa palakasan, naliligo pagkatapos ng mga laro;paghuhugas ng damit sa sports sa pagitan ng mga gamit;At ang pagsusuot ng sapatos sa mga silid ng locker at shower shower sa mga shower shower ay maaaring makatulong.Maaari mo ring maayos na hugasan ang iyong mga sheet at mga tuwalya sa mainit na tubig na may pagpapaputi kapag mayroon kang isang sugat, kahit na tila menor de edad.

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang limitahan ang pagkalat ng MRSA ay din ang pinakasimpleng: paghuhugas ng kamay.Ang wastong paghuhugas ng kamay ay hindi lamang makakatulong upang maiwasan ka mula sa pagbuo ng MRSA, ngunit maaari ring makatulong na mapigilan ito mula sa pagkalat sa iba.Upang hugasan nang maayos ang iyong mga kamay, karaniwang kakailanganin mong gumamit ng sabon at tubig na tumatakbo.Inirerekomenda ng maraming mga eksperto na i -scrub mo ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 15 segundo bago hugasan ang sabon at gumamit ng isang tuwalya ng papel upang matuyo ang mga ito.Ang hand sanitizer na naglalaman ng alkohol ay maaaring ang susunod na pinakamahusay na bagay kapag magagamit ang sabon at tubig.Kadalasan, ang mga pagbawas at sugat ay dapat na sakop ng mga sterile na bendahe.Maaaring makatulong ito upang mapanatili ang mga bakterya na nagdudulot ng impeksyon mula sa pagpasok sa kanila.Bilang karagdagan, posible na ang mga likido na alisan ng tubig mula sa isang nahawaang sakit ay maaaring makatulong sa pagkalat ng MRSA.Ang pagpapanatiling sakop ay maaaring maiwasan ito.

Ang paglilimita sa pagkalat ng MRSA ay nagsasangkot din sa pagpapanatiling malinis ang iyong mga personal na item at sa iyong sarili.Ang paghuhugas ng iyong mga tuwalya at mga linen ng kama ay maaaring makatulong upang maiwasan ang pagkalat nito, lalo na kung mayroon kang isang namamagang, gupitin, o pag -abrasion.Maaari mong mahusay na hugasan ang mga ito gamit ang mainit na tubig at pagpapaputi, at pagkatapos ay mag -follow up sa pamamagitan ng pagpapatayo ng mga ito sa isang mainit na dryer.Higit pa sa pagpapanatiling malinis ang mga bagay na ito, mahalaga din na maiwasan ang pagbabahagi ng mga personal na item tulad ng mga tuwalya;combs at brushes;damit at sapatos.

Kung nakikilahok ka sa mga aktibidad sa palakasan, maaari mong limitahan ang pagkalat ng MRSA sa pamamagitan ng pag -shower pagkatapos ng bawat laro o kasanayan.Maaari mo ring mahusay na magsuot ng sapatos ng ilang uri pareho sa locker room at sa locker room shower.Maraming mga eksperto sa kalusugan ang nagbabala laban sa pagbabahagi ng mga kagamitan sa atleta.Bilang karagdagan, ang paghuhugas ng iyong mga uniporme sa palakasan o iba pang damit pagkatapos ng bawat oras na isusuot mo ang mga ito ay maaari ring patunayan na kapaki -pakinabang para maiwasan ang pagkalat ng impeksyong ito.