Mayroon bang koneksyon sa pagitan ng caffeine at palpitations?

Mayroong, sa katunayan, isang direktang koneksyon sa pagitan ng caffeine at palpitations ng puso.Kapag naganap ang mga palpitations, maaaring pakiramdam na parang ang puso ay karera ng ilang segundo, o na parang lumaktaw ito ng isang matalo o nagsisimula na kumikislap.Karaniwan itong pumasa sa ilang sandali, kahit na maraming mga tao ang makakaranas nito sa buong araw kung patuloy silang kumonsumo ng isang mahusay na caffeine.Karaniwang sinasabi ng mga eksperto na higit sa 200 o 300 mg ng caffeine bawat araw - tungkol sa halaga sa dalawang tasa ng kape - ay maaaring maging sanhi ng mga palpitations, kahit na ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan kaysa sa iba.Bagaman hindi nila laging sanhi ng pag -aalala, maraming tao ang nag -aalala tungkol sa koneksyon sa pagitan ng caffeine at palpitations at magsisikap na i -cut o matanggal ang caffeine sa kanilang mga diyeta.

Ang koneksyon sa pagitan ng caffeine at palpitations ay nangyayari dahil ang caffeine ay nakakaapekto sanerbiyos na sistema, na humahantong sa isang hindi tuwirang epekto sa puso.Ang sistema ng nerbiyos ay mahalagang nagsasabi sa puso na matalo nang mas mabilis dahil sa caffeine sa system, na humahantong sa pakiramdam na ito ng isang mabilis na tibok ng puso o isang fluttering sa dibdib.Ang sintomas ay mas malamang kung ang caffeine ay natupok habang ang isang tao ay nasa ilalim ng maraming stress.Ang mga palpitations ay maaari ring magpahiwatig ng isang problema sa puso, bagaman, mahalaga na suriin sa isang doktor at tiyakin na hindi sila sanhi ng pag -aalala.ng paghinga o pagkahilo.Parehong ito ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang problema sa puso.Ang isang mahusay na paraan upang matukoy kung ang caffeine at palpitations ay konektado ay ang pagputol sa pang -araw -araw na paggamit ng caffeine at makita kung ano ang mangyayari.Nangangahulugan ito na ang pagputol hindi lamang sa kape o tsaa ngunit sa iba pang mga karaniwang mapagkukunan ng caffeine tulad ng sodas o tsokolate, at tiyak na tinatanggal ang mga bagay tulad ng mga tabletas ng caffeine o inuming enerhiya na may kasamang napakalaking halaga ng caffeine sa isang maliit na ginagawa.Sa pangkalahatan hindi magandang ideya na itigil ang pagkonsumo ng caffeine, na maaaring talagang mapalala ang mga sintomas, ngunit sa halip na unti -unting i -cut sa loob ng ilang araw o linggo.Ang caffeine at palpitations ay naka -link.Kung hindi, maaaring sanhi ito ng isa pang isyu na maaaring mangailangan ng paggamot ng isang doktor.Ang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng mga palpitations ng puso, lalo na kung sinamahan sila ng caffeine o iba pang mga stimulant.Minsan ang isang simpleng switch ng gamot o pagsasaayos ng dosis ay makakatulong upang mapawi ang problemang ito.