Ano ang ilang mga kadahilanan ng peligro para sa osteoporosis?

Ang osteoporosis ay isang sakit sa buto kung saan ang mga buto ay nagiging mahina at malutong, na madalas na nagreresulta sa mga bali.Ang mga taong may kondisyong ito ay maaaring magkaroon ng mga buto kaya malutong maaari silang masira sa pamamagitan lamang ng isang marahas na ubo.Ang Osteoporosis ay isang malubhang kondisyon, ngunit madalas na maiiwasan, at ang pag -alam ng mga kadahilanan ng peligro ay ang unang hakbang sa pag -iwas.

Ang ilang mga kadahilanan ng peligro para sa kondisyong ito ay hindi makontrol, ngunit mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa kanila.Sa mga pangkat ng edad sa ilalim ng 75, ang mga kababaihan ay nasa mas mataas na peligro ng osteoporosis kaysa sa mga kalalakihan.Sa katunayan, ang mga kababaihan ay dalawang beses na malamang na ang mga kalalakihan ay magdusa ng isang bali na may kaugnayan sa osteoporosis.Ito ay sa bahagi dahil ang mga kababaihan ay may posibilidad na magkaroon ng mas kaunting masa ng buto kaysa sa mga kalalakihan at mabuhay nang mas mahaba.

Ang edad ay isang pangunahing kadahilanan ng peligro para sa kondisyong ito.Ang mga buto ay humina habang tumatanda tayo, na ginagawang mas malaking banta ang sakit para sa mga matatandang tao.Ang isa pang kadahilanan ng peligro ay ang uri ng katawan.Ang mga may mas maliit na mga frame ay mas madaling kapitan ng osteoporosis.Bilang karagdagan, ang kasaysayan ng pamilya ay makabuluhan.Kung ang isang miyembro ng pamilya, lalo na ang isang kapatid na lalaki o kapatid na babae, ay nagkaroon ng kondisyong ito, ang panganib ng pagbuo ng sakit sa sarili ay nadagdagan.

Ang iba pang mga kadahilanan ng peligro para sa osteoporosis ay isang bagay ng pamumuhay.Ang paninigarilyo, alkoholismo, labis na pagkonsumo ng soda, at mababang paggamit ng calcium ay lahat ng mga kadahilanan sa peligro.Ang isang nakaupo na pamumuhay ay maaari ring maglagay ng panganib.

Ang ilang mga gamot ay nagdaragdag ng panganib ng pagkabulok ng buto, kabilang ang mga corticosteroids, kasama ang ilang mga diuretics, antacids, at mga gamot na anti-seizure.Laging magkaroon ng kamalayan sa mga posibleng epekto ng anumang mga gamot na iyong iniinom, alinman sa reseta o over-the-counter.Ang pagkakalantad sa estrogen at teroydeo hormone sa buong buhay ay naglalagay din ng panganib para sa osteoporosis.Ang parehong mga hormone ay maaaring natural na pinakawalan sa katawan o kasama sa gamot.

Ang ilang mga kondisyong medikal ay naglalagay ng pasyente sa pagtaas ng panganib para sa osteoporosis.Kasama dito ang mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia nervosa, kanser sa suso, hyperparathyroidism, sakit sa crohns, sakit sa Cushings, at pagkalungkot.

Kung ikaw o ang isang tao sa iyong pangangalaga ay may alinman sa mga kadahilanan ng peligro para sa osteoporosis, talakayin ang mga ito sa iyong doktor at magsimulang gumawa ng mga hakbang upang makabuo ng mas malusog na mga buto.Ehersisyo at isang malusog na pamumuhay, kasama ang sapat na halaga ng calcium at bitamina D, ay makakatulong na mapanatiling malakas ang mga buto.