Ano ang mga pinaka -karaniwang sanhi ng gas at hindi pagkatunaw?

Ang diyeta ay madalas na sanhi ng gas at hindi pagkatunaw ng pagkain.Kapag sinamahan ito ng hindi pagkatunaw ng pagkain at mdash;isang term na madalas na naglalarawan ng isang iba't ibang mga sakit sa tiyan, hindi lamang kahirapan sa pagtunaw at mdash;Ang nagreresultang kakulangan sa ginhawa ay madalas na malunasan sa pamamagitan ng mga counter na gamot.Bukod sa diyeta, pagkabalisa, pagkabagot, at stress ay maaaring maging sanhi ng gas at hindi pagkatunaw ng pagkain, tulad ng iba pang mga pisikal na kondisyon tulad ng isang hernia.Kung ang gas at hindi pagkatunaw ng tubig ay nagpapatuloy nang higit sa isang araw, o kung ang sakit ay lumala o kumalat, dapat kumunsulta ang isang doktor upang matuklasan ang ugat ng problema.

Ang pagkain ng isang diyeta na mayaman sa pagawaan ng gatas o asukal ay maaaring maging sanhi ng gas at hindi pagkatunaw ng pagkain saAng ilang mga tao, kahit na ang mga tao na hindi lactose intolerant.Ang mga keso, gatas, sorbetes, at iba pang mga produkto na gawa sa gatas ay maaaring humantong sa mga sakit sa tiyan, at ang gas ay maaari ring magresulta mula sa pag -ubos ng mga produktong ito.Ang iba pang mga pagkain, ay maaaring maging sanhi ng gas at hindi pagkatunaw ng pagkain, at walang palaging isang pattern kung aling mga pagkain ang magiging sanhi ng sakit.Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain sa ilang mga tao, ngunit ang parehong mga tao ay maaaring kumain muli ng maanghang na pagkain at pakiramdam ay maayos lamang.Sa maraming mga kaso, gayunpaman, ang isang pattern ay maaaring umunlad;Kung ang isang tao ay kumakain ng maanghang na pagkain, halimbawa, at nakakakuha ng hindi pagkatunaw, dapat siyang magbayad ng pansin sa susunod na kumakain siya ng mga maanghang na pagkain upang makita kung ang mga resulta ng gas at hindi pagkatunaw ng pagkain.Kadalasan ang katawan ay magiging reaksyon ng katulad sa bawat pagkakataon.

Ang mataas na antas ng stress, pagkabalisa, at takot ay maaaring maging sanhi ng gas at hindi pagkatunaw ng pagkain.Ang ilang mga tao ay tumatawag sa kondisyong ito ng isang nerbiyos na tiyan, dahil ang pagkabagot o stress ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at gas.Ang stress ay hindi kinakailangan na maging isang pare -pareho o paulit -ulit na stress, alinman;Ang mga nakahiwalay na insidente ng stress ay maaaring maging sanhi ng isang pakiramdam ng sakit sa tiyan, o maaari rin itong maging sanhi ng pananakit ng ulo.Kung ang kondisyon ay nagpapatuloy o nangyayari nang regular, maaaring isaalang -alang ng isa ang pagsusuri sa mga mapagkukunan ng stress o pagkabalisa at nagtatrabaho patungo sa pagtanggal o pagbabawas nito.Kadalasan ang sakit ay magbabawas habang bumababa ang mga antas ng stress at pagkabalisa.

Ang mas malubhang kondisyon ay maaari ring humantong sa hindi pagkatunaw at kung minsan ang gas.Ang isang hiatal hernia, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa sa tiyan.Ang isang hiatal hernia ay nangyayari kapag ang isang bahagi ng tiyan ay nagtutulak sa tiyan sa isang hindi likas na paraan, na nagdudulot ng sakit o kakulangan sa ginhawa sa buong tiyan.Maraming mga tao na nakakaranas ng ganitong uri ng hernia na nagreklamo ng hindi pagkatunaw, acid reflux, o isang nasusunog na pandamdam sa tiyan.