Ano ang overuse syndrome ng trabaho?

Ang overuse syndrome ng trabaho (OO), na kilala rin bilang paulit -ulit na pinsala sa pilay (RSI), ay nangyayari kapag ang mga manggagawa ay nakakaranas ng talamak na sakit at kakulangan sa ginhawa sa mga malambot na tisyu ng katawan, kadalasan dahil sa mga trabaho o mga kapaligiran sa trabaho na nangangailangan ng paulit -ulit na paggalaw o hindi komportable na mga pisikal na posisyon.Maaaring isama ng OOS ang isang bilang ng mga paulit-ulit na kondisyon na nauugnay sa pilay, kabilang ang carpal tunnel syndrome at tennis elbow, o epicondylitis.Ang mga sintomas ng OO ay maaaring magkakaiba sa bawat pasyente, depende sa mga taong indibidwal na gawain at pang -araw -araw na gawain.Ang mga OO ay maaaring makapinsala sa mga nerbiyos, kalamnan, tendon at iba pang malambot na tisyu sa anumang bahagi ng katawan.Ang mga pinsala sa overuse ng overuse ng trabaho ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa ilalim ng naaangkop na mga kondisyon, at marami na nagkakaroon ng paulit -ulit na mga pinsala sa pilay ay maaaring mabawi nang lubusan sa paggamot.Ang mga manggagawa na dapat magsagawa ng paulit -ulit na paggalaw upang makumpleto ang kanilang pang -araw -araw na karga sa trabaho ay madalas na nasa pinakamataas na peligro ng overuse syndrome ng trabaho, lalo na kung ang mga paulit -ulit na paggalaw ay dapat na mabilis o malakas.Ang mga paulit -ulit na paggalaw na isinagawa sa trabaho, tulad ng mga hinihiling ng mga typists, manggagawa sa pabrika, at musikero, ay madalas na hindi pinapayagan ang sapat na oras ng manggagawa upang mabawi mula sa pagkapagod na maaari nilang maging sanhi.Ang mga nakakapagod na kalamnan at tendon ay mas malamang na maging namumula at magkakasunod na kinontrata, na naghihigpit sa daloy ng dugo sa mga apektadong bahagi ng katawan at sa huli ay pinagsama ang problema..Hindi mahalaga kung gaano ito natural, ang anumang pisikal na posisyon ay maaaring maging hindi komportable.Ang mga posisyon na ito ay maaaring maglagay ng hindi nararapat na stress sa mga malambot na tisyu kung ito ay pinananatili sa mahabang panahon.

Ang hindi magandang itinayo na mga lugar ng trabaho ay maaari ring dagdagan ang panganib ng OO.Ang mga mesa, workbenches, talahanayan at upuan ay dapat na tamang sukat upang umangkop sa taas ng mga manggagawa.Ang mga tool ay dapat na nasa maayos na kondisyon at naaangkop sa trabaho, at ang mga workstation ay dapat payagan ang mga manggagawa na makumpleto ang kanilang mga gawain habang binabawasan ang awkward na pisikal na paggalaw.Ang hindi naaangkop na mga kondisyon sa pagtatrabaho ay itinuturing na isa sa mga pinakamalaking kadahilanan ng peligro para sa overuse syndrome.Para sa trabaho, kahit na sa isang maikling panahon, oras upang muling ayusin sa daloy ng isang normal na araw ng trabaho.Kapag naganap ang paulit-ulit na pinsala sa pilay, madalas silang ginagamot ng isang kombinasyon ng pahinga, ang aplikasyon ng mga mainit o malamig na pack, mga anti-namumula na gamot, at mga pangpawala ng sakit.

Ang pisikal na therapy ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng OO at ibalik ang pag -andar sa mga nagdurusa na bahagi ng katawan.Kung walang paggamot, gayunpaman, ang paulit -ulit na mga pinsala sa pilay ay maaaring permanenteng makapinsala sa mga kalamnan, tendon at nerbiyos.Ang operasyon ay maaaring kailanganin upang iwasto ang problema.