Paano ko magagamit ang gelatin para sa sakit sa buto?

Inirerekomenda ng maraming mga doktor ang gelatin para sa sakit sa buto sa lugar ng mga iniresetang gamot, dahil ang gelatin ay banayad sa system.Ang ilang mga gamot sa arthritis ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain at ulser, ngunit ang gelatin ay isang sangkap na ginawa at madaling masira ng katawan.Kapag ingested, ang gelatin ay nasira sa collagen, isang pampadulas na tumutulong sa mga kasukasuan na gumalaw nang maayos.Ang mga pasyente ng arthritis na kumukuha ng gelatin ay madalas na napansin ang pagbawas sa pamamaga, mas kaunting sakit, at mas madaling paggalaw pagkatapos ng isang linggo o dalawa.Ang gelatin para sa arthritis ay maaaring makuha bilang isang pulbos o sa form ng kapsula.

Ang mga pasyente na kumukuha ng gelatin para sa sakit sa buto sa anyo ng isang kapsula ay karaniwang mahahanap ito sa mga bitamina sa mga lokal na tindahan ng groseri.Ang mga kapsula na ito ay karaniwang naglalaman ng Knox Ang Brand Gelatin, isang komersyal na sangkap na madalas na ginagamit para sa pagkonsumo ng medikal.Karamihan sa mga doktor ay inirerekumenda na kumuha ng halos 0.17 hanggang 0.30 ounces (5 hanggang 10 gramo) ng gelatin sa isang araw.Ang mga suplemento ng suplemento ay madalas na nakabalot sa milligrams, kaya ang mga pasyente ay dapat na karaniwang maghanap ng mga pandagdag na naglalaman ng halos 1,000 milligrams (tungkol sa 0.03 oz.) Bawat kapsula.Ang pagkuha ng lima hanggang 10 sa mga kapsula na ito bawat araw ay dapat matugunan ang inirekumendang dosis.Siyempre, ang mga pasyente ay dapat palaging kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng gelatin para sa sakit sa buto.Ang pulbos na gelatin ay maaaring masukat at mapukaw sa tubig, juice ng prutas, o tsaa.Ang dosis ay dapat na katulad ng sa itaas, nangangahulugang maaaring timbangin ng mga pasyente ang kanilang gelatin powder sa isang maliit na scale ng pagkain.Kung walang scale, ang mga pasyente ay maaari ring masukat ang 1 o 2 kutsarita (mga 5,000 hanggang 10,000 mg) ng gelatin.Ang mga kumukuha ng gelatin para sa sakit sa buto sa ganitong paraan sa pangkalahatan ay nangangailangan lamang ng isang dosis bawat araw, dahil ang isang kutsarita ay karaniwang may hawak na mas maraming gelatin kaysa sa isang kapsula..Ang fruit juice ay isa ring tanyag na daluyan para sa pulbos ng gelatin, ngunit dapat itong sa pangkalahatan ay lahat ng natural, juice na walang asukal.Ang mga umiinom din ng mga gamot sa presyon ng dugo ay dapat maiwasan ang juice ng suha, gayunpaman, at sa halip ay pumili ng orange o apple juice, o kahit na limonada.Ang pulbos ng gelatin ay karaniwang natutunaw nang mas madali sa juice ng fruit-temperatura kaysa sa mula sa pinalamig at sariwa mula sa ref.

Ang yelo at iba pang mga sangkap ay maaaring maidagdag sa juice ng fruit ng gelatin na na-infused upang i-on ito sa isang malusog na smoothie, gayunpaman.Ang pagsasama ng juice na may mga prutas, yogurt, at gatas ay hindi dapat mabawasan ang pagiging epektibo ng gelatin.Dagdag pa, ito ay karaniwang isang napaka -masarap na paraan upang kumuha ng pang -araw -araw na suplemento.Gumagana din ang mainit na tsaa bilang isang daluyan para sa pulbos ng gelatin.Ang mga herbal, itim, at berdeng tsaa ay katanggap -tanggap.