Ano ang pinakamahusay na bitamina para sa rosacea?

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga taong may rosacea ay karaniwang itinuturing na mga bitamina B.Ang pagkuha ng mga bitamina B at B-12 ay maaaring makatulong upang gamutin ang rosacea at maiwasan ang karagdagang mga flare-up ng balat.Ang ilang iba pang mga bitamina para sa pagpapagamot ng rosacea ay may kasamang bitamina E at C. Parehong mga bitamina na ito ay madalas na inirerekomenda para sa pagpapabuti ng kalidad ng balat sa pangkalahatan at pagtulong sa rosacea.Bilang karagdagan, maaaring maging kapaki -pakinabang para sa isang taong may rosacea na kumuha ng isang multivitamin araw -araw kung sakaling ang rosacea ay nauugnay sa kakulangan sa bitamina.

Ang mga taong kumukuha ng mga bitamina ng B para sa rosacea ay maaaring mapansin ang isang pagpapabuti sa kalidad ng kanilang balat, dahil ang mga bitamina B ay ilan sa pinakamahalaga para sa pangkalahatang kalusugan ng balat.Ang bitamina B-12 ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na para sa rosacea, at ang isang taong may malubhang rosacea ay maaaring kumuha ng karagdagang halaga ng bitamina na ito bukod sa kung ano ang maaaring isama sa karamihan sa mga bitamina B.Ang mga iniksyon ng bitamina B-12 ay maaari ding maging isang mahusay na paraan upang makakuha ng labis na halaga ng bitamina na ito.Maraming mga doktor ang mangangasiwa ng mga iniksyon na ito sa mga tao para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang tulong sa mga problema sa balat at suportahan ang pag -andar ng immune system.

Ang bitamina E ay karaniwang itinuturing na kapaki-pakinabang para sa pagpapagaling ng balat, at ang mga taong kumukuha ng mga bitamina na ito araw-araw para sa rosacea ay madalas na napapansin na ang kanilang mga flare-up ay gumaling nang mas mabilis.Maaari itong makatulong na maiwasan ang mga scars o iba pang mga pangmatagalang komplikasyon na kung minsan ay nagreresulta mula sa rosacea at iba pang mga problema sa balat.Bilang karagdagan sa pagiging magagamit sa form ng supplement, ang isang tao ay maaaring madagdagan ang dami ng bitamina e nakukuha niya sa isang naibigay na araw sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain na may mahusay na taba.Ang mga bagay tulad ng mga avocados at langis ng canola ay may posibilidad na maging mahusay na mapagkukunan ng bitamina E. madilim, malabay na berdeng gulay ay isa pang mapagkukunan ng labis na bitamina E.

Ang isa sa iba pang mahahalagang bitamina para sa rosacea ay bitamina C. Ang bitamina na ito ay hindi lamang madalas na nagpapabuti sa kondisyonng balat, ngunit may posibilidad din na mapalakas ang pagiging epektibo ng immune system ng Bodys.Ang isang mas malakas na immune system ay maaaring makatulong upang maiwasan ang rosacea flare-up para sa maraming mga tao na nakikibaka dito.Ang pagkuha ng bitamina C at iba pang mga bitamina para sa rosacea ay maaaring makatulong upang maiwasan at gamutin ang sakit sa balat, ngunit ang isang taong may rosacea ay maaaring kailanganin upang matukoy kung ano ang sanhi ng problema bago umasa lamang sa mga bitamina upang gamutin ito.Bago kumuha ng mga bitamina para sa rosacea sa labas ng kung ano ang maaaring isama sa isang pang -araw -araw na multivitamin, dapat tiyakin ng isang tao na hindi ito naglalaman ng anumang mga sangkap na maaaring magpalala ng flush.