Ano ang pagpapakilos ng malambot na tisyu?

Ang pagpapakilos ng malambot na tisyu ay tumutukoy sa anumang anyo ng paggamot o therapy na sumusubok na paluwagin ang higpit at mabawasan ang mga isyu sa sakit sa katawan sa pamamagitan ng manu -manong pagmamanipula.Ang mga kamay ay nalalapat ng iba't ibang halaga ng presyon sa pamamagitan ng iba't ibang mga pattern ng stroke nang direkta laban sa malambot na mga tisyu.Maaari itong dagdagan ang hanay ng paggalaw o paggalaw, at lakas sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga kalamnan ng isang pagkakataon upang maabot ang kanilang buong haba.

Ang malambot na tisyu sa katawan ay may kasamang kalamnan, tendon, ligament at ang kanilang proteksiyon na takip na tinatawag na fascia.Ang fascia ay katulad ng isang netting na sumasaklaw sa lahat ng mga panloob na istruktura ng katawan at magbigkis ng mga hibla ng kalamnan na magkasama upang payagan silang magtulungan upang makabuo ng paggalaw.Kapag ang alinman sa mga lugar na ito ay masikip, ang paggalaw ay maaaring maging limitado at masakit.Ang paglalapat ng malambot na pagpapakilos ng tisyu sa mga lugar na apektado ay pinipilit ang pag -igting upang makapagpahinga.

Ang susi sa epektibong malambot na pagpapakilos ng tisyu ay isang pangkalahatang kaalaman kung paano itinayo ang mga kalamnan.Dahil ang malambot na pagpapakilos ng tisyu ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng presyon na mailalapat, dapat gawin ang pangangalaga upang maiwasan ang mga lugar na bony o sensitibong lugar.Halimbawa, kapag ang pag -massage ng mga binti, ang lugar sa paligid ng tuhod ay dapat iwasan.Dahil sa malapit na mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo, ang pagbawas sa presyon ay dapat ding sundin kapag nagtatrabaho nang direkta sa likod ng tuhod.stroke kasama ang haba ng kalamnan upang mag -coax pangkalahatang pagpapahinga.Kapag ang magkasanib na kadaliang kumilos, o ang mga lugar ng katawan na nagkokonekta sa mga buto ay apektado, ang direktang presyon na may kalamnan na lumalawak sa pamamagitan ng paglipat ng kasukasuan sa pamamagitan ng saklaw ng paggalaw nito ay maaaring gawin nang magkakaisa., maaaring magresulta sa isang pagtaas ng lambing o pagkahilo sa lugar.Maaari rin itong makagawa ng ilang pamumula ng balat o bruising.Bago subukan ang malambot na pagpapakilos ng tisyu, ang isang konsultasyon na may isang kwalipikadong medikal na propesyonal tulad ng isang manggagamot, pisikal na therapist o massage therapist ay kinakailangan upang mabawasan ang mga panganib ng masamang epekto.

Ang higpit ng kalamnan dahil sa pinsala o stress ay maaaring tumugon nang maayos sa malambot na pagpapakilos ng tisyu.Gayunpaman, tulad ng anumang manu -manong pamamaraan, ang mga resulta ay pansamantala ngunit pinagsama.Nangangahulugan ito na maaaring bumalik ang mga isyu sa higpit ngunit sa patuloy na paggamot at isang komprehensibong protocol na limitadong paggalaw, ang pag -igting ng kalamnan at sakit ay maaaring malutas.Ang pag-iskedyul ng ilang mga sesyon na may isang pisikal na therapist o massage therapist ay maaaring magturo ng mga manu-manong pamamaraan na maaaring magamit sa bahay upang labanan ang lumalala na mga sintomas at makakatulong na maisulong ang buong paggalaw na walang sakit.