Ano ang lumbar spine?

Ang lumbar spine ay ang mas mababang bahagi ng likod.Minsan din ito ay tinutukoy bilang lumbar vertebrae at ang pinakamalaking lugar ng likod na nagtataglay ng kakayahang malayang gumalaw.Ang lumbar spine ay binubuo ng limang vertebrae at lahat ng mga disc na matatagpuan sa pagitan ng mga buto na ito.

Ang haligi ng vertebral ay nagsisimula sa leeg gamit ang cervical vertebrae.Pagkatapos ay lumipat pa sa likuran, ang karamihan sa likod ay tinatawag na thoracic vertebrae.Sa mas mababang lugar ng likod ay ang lumbar vertebrae.

Ang lumbar spine ay napaka sopistikado sa paraang dinisenyo.Ito ay mahalagang kung ano ang posible para sa itaas at mas mababang katawan na kumonekta sa bawat isa.Bukod sa lahat ng maraming mga buto na binubuo nito, ang mas mababang lugar ng gulugod ay binubuo rin ng isang network ng mga nerbiyos.

Ang gulugod ay naglalaman ng 24 na vertebrae sa kabuuan.Ang mga doktor at chiropractor ay gumagamit ng isang espesyal na code kung saan binibilang nila ang bawat isa sa vertebrae para sa mas madaling sanggunian kapag ang mga pasyente ay dumating sa kanila na nagrereklamo sa sakit sa likod.Mayroong limang vertebrae na bumubuo sa mas mababang likod: L1, L2, L3, L4 at L5.Ang mga vertebrae na ito ay nabiktima ng sakit at masasakit nang mas madalas kaysa sa iba pa dahil sa katotohanan na dinala nila ang bigat ng katawan ng isang indibidwal.Ito ang lugar kung saan ang pinaka -stress ay isinagawa sa gulugod.

Ang sakit sa likod, at sa partikular na mas mababang sakit sa likod, ay isa sa mga pinaka -karaniwang reklamo sa kalusugan upang mapahamak ang parehong kalalakihan at kababaihan.Ang sakit sa likod sa lumbar spine ay maaaring sanhi ng kalamnan ng kalamnan, habang sa iba pang mga pagkakataon maaari itong maging sintomas ng isang mas malubhang problema tulad ng isang herniated disc o ang pagsisimula ng arthritis.Ang kalamnan ng kalamnan sa lumbar spine ay madalas na sanhi ng isang pilay dahil sa mahigpit na ehersisyo o overexerting isang kalamnan na hindi madalas na ginagamit.

Upang maibsan ang sakit sa sandaling nakalagay ito, dapat ipahinga ng isang tao ang kanyang likuran hangga't maaari at mag -apply ng isang ice pack dito.Gusto din niya na kumuha ng over-the-counter remedyo, tulad ng ibuprofen.Kung ang sakit ay hindi nagpapakita ng anumang pagpapabuti pagkatapos ng ilang araw sa isang linggo, o kung patuloy itong lumala sa halip na mas mahusay, oras na upang magbisita sa isang manggagamot o kiropraktor upang malaman kung ano ang nangyayari.