İş yerlerinde en ahenkli olsa bile, bu uyumu tehdit eden bir veya iki çalışan olması muhtemeldir. Zehirli iş arkadaşları süpervizörler, departman başkanları, büro çalışanları veya ofis içinde veya başka bir iş yeri içerisinde bir işleve atanan herhangi biri şeklinde gelebilir. Toksik meslektaşları tanımayı ve onlarla başa çıkmayı öğrenmek sadece işinizi sürdürmek için değil aynı zamanda gönül rahatlığınız için de önemlidir.
Toksik iş arkadaşlarıyla başa çıkmanın ilk adımı onları tanımayı öğrenmektir. Bazı durumlarda, bu yönetimi kolaydır. Bir iş arkadaşınız başkalarının çabalarını eleştirmede çok vokal olduğunda ya da açıkça söylentileri yaymaktan zevk alırsa, bireyin başka bir mutlu grupta bölücü bir güç olduğunun farkına varmak için çok az şey gerekir. Bununla birlikte, toksik bir iş arkadaşı, bazen yüzeydeki kaygı ve ilgiyi iletmek için göründüğü yönündeki eleştiriyi maskeleyerek çok daha ince olabilir. Kelimeler tatlı olsa da, sonuç başkalarının itibarını ve güvenini zedeleyebilecek söylenti ve innuendo'dur. Bireyin eylemlerinin sonuçlarını ve bu eylemlerin nasıl başlatıldığını araştırın; işyerindeki hoşnutsuzluğun kökeninde kimin olduğunu belirlemek çok daha kolay olacaktır.
Kimin erteleme ve güvensizlik yaydığı hakkında iyi bir fikriniz olduğunda, kendinizi toksik iş arkadaşlarının eylemlerine tepki göstermekten izole etmeye başlayın. Bu, eleştirilerden ve sizin yolunuza atılan ince diken dikenlerinden gözle görülür bir şekilde etkilenmenize izin vermemek anlamına gelir. İçeride öfke ile kaynarken, dışarıda sakin ve profesyonel kalın. Şimdi suçlunun karşısına çıkmanın zamanı olmayabilir ve kendinize sakinleşmek için zaman tanıyın. Daha dengeli bir zihin çerçevesini yeniden kazandıktan sonra, soruna katkıda bulunmaksızın durumla nasıl yüzleşileceğini ve yayılacağını belirlemek daha kolay olacaktır.
Toksik iş arkadaşlarıyla uğraşmak, duruma çözümsüz bir üçüncü taraf olarak bakmaya çalışmanızı gerektirir. Bu, kendi duygularınızı bir tarafa koymanıza ve durumu daha klinik bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olur. Bu gerçekten yararlıdır, çünkü iş arkadaşınızın neden bu kadar olumsuz olduğu konusunda biraz bilgi sahibi olmanıza izin veren küçük bir ayrıntı fark edebilirsiniz. Kök nedenini ortaya çıkarmak, olumsuzluğu en aza indiren bir strateji geliştirmeyi kolaylaştırabilir ve iş arkadaşınızın tutumunu adım adım değiştirmesine ve ekibin bir parçası olmasına yardımcı olabilir.
Toksik meslektaşlarla başa çıkmamanın nadiren işe yaradığını unutmayın. Sorunu görmezden gelmeye çalışmak, toksisiteyi teşvik etmenin daha muhtemeldir, çünkü iş arkadaşı sessizliği olumsuz ifadeleri ve davranışlarıyla bir anlaşma olarak yorumlayabilir. İş arkadaşınızla yüzleşmek ve böylece bir dereceye kadar direniş sağlamak, bazen işyerinde bir şeyler görmenin ve yapmanın farklı bir yolu olduğunu ve kendi algılarını sorgulamaya başladığını hissetmesi için yeterli olabilir.
Toksik meslektaşlarla yüzleşirken, daima yangını iade etmeyen bir yaklaşım kullanın. Bunun yerine, iş arkadaşınızı, hakkında çektiği sorunlara çözümler düşünmeye teşvik eden sorular sorun. Buradaki düşünce, iş arkadaşının odağını olumsuz düşüncelerden daha iyi bir çalışma ortamı yaratmaya katılmaya değiştirmektir. Bu ilk başta biraz şok edici gelebilir ve direnişe geçme zorunluluğu var. Zaman içinde, sürekli olarak işlerin nasıl daha iyi hale getirileceğine dair girdiler sorulması, toksik iş arkadaşının diğerleriyle nasıl etkileşimde olduğu konusunda küçük ama göze çarpan değişiklikler yaratmaya başlayabilir.
Bazı durumlarda, kötü tutumu daha olumlu bir şeye dönüştürmek için hiçbir sebep veya sebep denemesi işe yaramayacaktır. Bu özellikle, toksik iş arkadaşlarının başkalarının itibarlarına zarar vermekten büyük bir zevk aldığı durumlarda geçerlidir. Bu toksik aktivitelerle ilgili dökümantasyonu hazırlayın ve doğrudan göndericiyle yüzleşin. İşler değişmediği sürece, faaliyetin eyleme geçebilecek bir yöneticiye veya amirine rapor edileceğini açıkça belirtin.
Toksik meslektaş ve size karşı kullanılabilecek üst düzey yönetim arasındaki mevcut şirket politikalarının veya mevcut ilişkilerin farkında olduğunuzdan emin olun. Örneğin, işyerindeki olumsuz etki şirketin sahibinin bir akrabası olursa, şansınız disiplinli ve muhtemelen işten çıkarılma olanı sizsiniz. Bu durum varsa, başka bir yerde iş ararken mümkün olduğunca sakin olun. Kendinizi bu tür umutsuz bir durumdan çıkarmak, sinirlerinizdeki gerginliği en aza indirecek ve iş yerinizde mutlu olma şansının daha iyi olduğu bir duruma geçmenize olanak sağlayacaktır.
