Bir gece işi, birkaç farklı şekilde tanımlanabilir. Çoğu zaman, gece geç saatlerde ve sabahın erken saatlerinde meydana gelen işleri ifade eder ve bir mezarlık işi veya orta mesai işi gibi terimlerle eşanlamlı olarak kullanılabilir. Bazı değişimler burada meydana gelir ve bazı insanlar tam zamanlı gece vardiyasında çalışmaz, bunun yerine yarı zamanlı olarak geç saatlerde çalışabilirler.
Vardiyalı olarak çalışmak veya seçmek isteyen veya bazı insanları gece etrafında tutmak isteyen birçok şirket var. Örneğin, herhangi bir otel, çağrıları cevaplayabilen veya gece konaklayan müşterilere yardımcı olabilecek gece çalışanlarına ihtiyaç duyması muhtemeldir. Üretim taleplerini karşılamak için vardiyalı işlerde çok sayıda endüstriyel çalışma yapılmalıdır ve insanlar üretimde düzenli olarak bir gece işi yapabilir. Benzer şekilde, hastaneler de gündüzleri olduğu kadar geceleri neredeyse insan istihdam etmektedir. Hemşireler, doktorlar, teknisyenler ve teknoloji uzmanlarının ihtiyaç duydukları gün boyunca erişilebilir olması gerekir, çünkü hastanede yatanların ihtiyaçları, akşam yaklaştığında bitmez.
Birçok istihdam stratejisinde, şirketlerin iki veya üç vardiyası vardır. İki vardiya konfigürasyonunda, çalışanlar on iki saatlik vardiyalarda çalışabilir ve gece işi orta veya geç vardiyaya sahip olan kişiye aittir. Üç vardiya senaryosunda, her biri sekiz saatlik üç vardiya belirlenmiştir. İlk ikisi gündüz ve salıncak kayması ve üçüncüsü gece vardiyası veya orta vardiyadır.
Tanımı kimin yorumladığına bağlı olarak, salıncak değişimi gece işi olarak kabul edilebilir veya olmayabilir. Bu değişebilir, ancak genellikle 11:00 veya 12:00 de bitiyor. Bazı insanlar gece mesai olarak sadece mezarlığı veya gece yarısını düşünür.
Birçok insanın gece işine katılmasının nedenlerinden biri, biraz daha yüksek bir maaş ödeyebilmesidir. Standart bir orta vardiya ya da mezarlık kaymasının gece işi almak için farklı bir yüzde sunması muhtemeldir. Bu fark, işverenler arasında değişebilir ve baz ücretin yaklaşık% 30'una kadar hiçbir şey kadar az olabilir.
Ekstra ödemeli sesler kadar çekici, gece vardiyasında düzenli olarak çalışanlar daha yüksek maaşlardan biraz daha fazlasını alıyorlar. Bu değişimleri yapma eğiliminde olan insanlar kendilerini dünyanın geri kalanının çoğuyla adım adım buluyorlar ve ihtiyaç duydukları uykuda kendilerini kısarak bunu telafi etmeye çalışabilirler. Uygun bir uykunun alınmaması, yalnızca daha fazla işçi hatası eğilimine neden olmakla kalmayabilir, aynı zamanda sağlık üzerinde olumsuz etkileri de olabilir.
Birçok çalışma gece işçisinin sağlığına baktı ve özellikle uyku problemlerinin daha büyük olduğunu ve yüksek tansiyon gelişme riskinin daha yüksek olduğunu tespit etti. Bu, bir gece işini istemek zorunda olan veya gönüllü olarak yapılanların uykuyu en iyi şekilde nasıl koruyacaklarını düşündüklerini göstermektedir. Neyse ki, gün içinde uyku sağlığını korumak için bazı iyi stratejiler var.
