Refleksoloji, stresi azaltmak ve doğal iyileşmeyi desteklemek için el, ayak ve vücut alanlarını manipüle etmek için kullanılan bütüncül bir uygulama şeklidir. Refleksoloji dersleri, bu özel amaç için tasarlanmış okullarda mevcuttur veya dersler çevrimiçi alınabilir. Çeşitli sınıflar vücudun belirli alanlarına odaklanır, böylece öğrenci refleksoloji pratiğini daha iyi anlayabilir. Bir refleksolog Amerikan Refleksoloji Sertifika Kurulu (ARCB) aracılığıyla sertifikalı olmalıdır ve sertifikalandırıldıktan sonra ileri sınıflara devam edebilir.
Refleksoloji dersleri öğrencilere bir müşterinin ellerine, ayaklarına ve vücuduna yaklaşmanın doğru yolunu belirleme becerisini öğretir. Uygulamanın net bir şekilde anlaşılması ve eğitmen tarafından kişisel ilgiden yararlanmak için, sınıfların büyüklüğü genellikle sınırlıdır. Bu, öğrencinin daha hızlı öğrenmesini sağlar ve daha büyük bir sınıfın izin verdiğinden daha fazla eğitmenle bire bir kez çalışmasına olanak tanır.
El ve ayaklardaki refleks noktaları birbirine bağlıdır ve çeşitli vücut parçalarına karşılık gelir. Ellerde ve ayaklarda bulunan bazı refleks noktalarına basınç uygulanarak, sinir sistemi ile birlikte kan dolaşımı uyarılır. Kan akışı ve sinirler el veya ayakların bir bölgesinde uyarıldıktan sonra, karşılık gelen vücut kısmı doğal bir iyileşme sürecini destekleyen uygun miktarda oksijenli kan almaya başlar.
Ayağı içeren refleksoloji dersleri, öğrenciye ayağı nasıl tutacağını ve müşteri için rahat bir atmosfer yaratmasını öğretir. Daha sonra öğrenciye, parmaklarının müşterinin ayağı üzerinde nasıl bastırılacağı ve manevra yapılacağı ve dışarı atılması gerekebilecek hassas alanların arandığı öğretilir. Vücudun çeşitli sistemleri, işlevleri ve yaya olarak nerede bulundukları öğretilir. Bu noktaları uygun şekilde uyarmak stresi serbest bırakabilir ve vücudun doğal olarak kendini iyileştirme yeteneğini açabilir.
Özellikle ele odaklanmış refleksoloji dersleri, ayak için alınan derslere benzer. Öğrenciye eldeki refleks noktaları ve belirli alanlara nasıl basılması ve sürtülmesi öğretilir. Sınıf, refleksolojinin asla bir teşhis oluşturmak için kullanılmaması veya yalnızca hastalığın tedavisinde kullanılması gerektiğini öğretir. Bunun yerine, yalnızca doğal iyileşmeyi teşvik etmek için bir araç olarak kullanılmalıdır. Öğrenciye ayrıca müşterisine öğretmek için teknikler öğretilir, böylece müşterinin evde uygulamaya devam edebilmesi sağlanır.
Üçüncü tip refleksoloji sınıfı, vücudu refleks noktalarına eklerken ayağı ve eli gözden geçirir. Öğrencilere bebekler, çocuklar ve yaşlılarla nasıl çalışılacağı konusunda özel egzersizler ve kısıtlamalar öğretilir. Vücudun çalışan refleks noktaları stresi serbest bırakabilir. Vücudun her tarafındaki refleks noktaları kulak, yüz, baş, sırt, göğüs ve bacaklarda bulunabilir.
Refleksoloji dersleri tamamlandıktan sonra, öğrenciden belirli sayıda müşteriyle evde çalışma yapması istenir. Her müşteri ellerinde, ayaklarında ve vücutlarında refleksoloji alacak. Öğrencinin daha sonra sertifikasyon başvurusunda bulunmadan önce bir refleksoloji kitabında yazılı bir çalışma sunması gerekir. Sertifika alındıktan sonra, ileri sertifika sınıfları alınabilir.
