Bilişsel davranış psikolojisi, iç düşüncelerin davranış ve algıyı nasıl etkilediğine odaklanan bir psikolojik pratik ve araştırma dalıdır. Araştırma, klinik çalışma ve eğitim yoluyla bilişsel bir davranış psikoloğu, bireylerin kendi eylemlerini ve tepkilerini yarattıkları hipotezi ile konulara yaklaşarak zihinsel ve psikolojik tedaviyi geliştirmeye çalışır. Bilişsel bir davranış psikoloğunun, alan hakkında başkalarına öğretmek, doğrudan hastalarla çalışmak veya yeni teknikler üzerinde araştırma yapmak ve bilimsel dergilerde sonuçları yayınlamak gibi birçok farklı işi olabilir.
Klinik pratikte bilişsel davranışsal psikolog, bireyler, aileler veya benzer sorunlarla mücadele eden daha büyük hasta grupları ile çalışabilir. Bilişsel davranışçı terapinin çoğu, en azından kısmen bire bir ortamda ele alınmaktadır, çünkü bir terapistin hasta ile ilişki kurması ve kendisine bireysel düşünce ve algı sorunları konusunda yardım etmesi önemlidir. Bu tür terapi tekniklerinin çoğu, hastalara algılarını rasyonelleştirmeyi öğreterek kendi kendine yardım sağlamalarını öğretmeyi temel almaktadır. Örneğin, bir hasta “İnsanlar aptal olduğumu düşünüyor” diyorsa bilişsel davranışçı bir terapist, “İnsanların böyle düşündüğünü nasıl bilebilirim?” Gibi sorular sorarak rasyonellik için bu ifadeyi nasıl test edeceklerini öğrenmeye çalışabilir. ”Veya,“ Neden insanların böyle düşündüğünü varsayıyorum? ”
Bilişsel davranış psikoloğu, yeme bozuklukları, depresyon, bağımlılık veya kaygı sorunları gibi zihinsel sağlıkla ilgili sorunlardan muzdarip hasta grupları ile çalışmayı seçebilir. Teorinin savunucuları, bireyin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeye odaklandığından, bu tür bir terapi ile neredeyse her sorunun çözülebileceğini öne sürmektedir. Bilişsel davranışçı bir terapist, hasta gruplarının sorunları ile mücadele etmek için öz değerlendirme becerilerini öğrenmelerine yardımcı olmak için yeme bozukluğu olan insanlar, bir ilaç rehabilitasyon merkezi veya bir zihinsel sağlık kurumu için bir destek grubu ile birlikte çalışabilir.
Bilişsel davranış psikolojisinin sürekli gelişimi için araştırmalar çok önemlidir. Bazı psikologlar, bilişsel davranışçı kuramın kurucu kuramlarının farklı bozukluklarla nasıl çalıştığını görmek veya psikolojik prensiplere dayalı yeni tekniklerin etkinliğini test etmek için çalışmalar yaparak alanı geliştirmeye yardımcı olur. Araştırmacılar, devlet teşvikleri ve özel ticari finansman dahil olmak üzere terapötik tekniklerin sürekli analizini yapmak için çeşitli kaynaklardan finansman alabilirler.
Bir süredir pratik yapan bilişsel davranış psikoloğu, psikolojiyi diğer psikologlara öğretmede neşe ve yeni bir kariyer bulabilir. Bazı bilişsel davranışçılar, üniversiteler ve ticaret okulları tarafından teorinin araçları, taktikleri ve felsefi temelleri hakkında dersler ve seminerler sunmak için istihdam edilmektedir. Bu, kariyer deneyimini işe koymanın harika bir yolu olabilir ve bir psikoloğun araştırma ve skolastik arayışları için özel bir uygulamadan daha fazla zaman kazanmasına izin verebilir.
