Bütünleştirici bir sağlık koçu, kısa ve uzun vadeli hedeflere ulaşarak sağlıklı yaşam tarzı elde etmelerine yardımcı olmak için bireylerle birlikte çalışır. Koç genellikle müşterileri, yaşamlarının her yönünün birbiriyle ilişkili olduğu farklı yolları görmeye teşvik eder ve fiziksel sağlıklarını etkileyebilir. Bir sağlık koçunun amacı, müşterileri için genel yaşam kalitesini arttırmak ve sık sık doktora ya da hastaneye gitme ihtiyacını azaltmak ya da ortadan kaldırmaktır.
İki katılımcı birbirini tanıdıkça ve bir ortaklık kurduklarında, müşteriler erken seanslar sırasında bütünleştirici sağlık koçlarıyla sık sık görüşebilirler. Antrenörler, müşterilerin zindelik, kişisel duygusal gelişim ve kariyer fırsatları ile ilgili alanlarda kendi kişisel hedeflerini paylaşmalarını isteyebilir. Sağlık koçu bu cevapları, müşterilerinin ulaşılabilir hedefler oluşturmasına ve yaşamlarında onlara ulaşmalarını engelleyebilecek şeyleri belirlemelerine yardımcı olmak için kullanabilir.
Bütünleştirici bir sağlık koçu, bireyin yaşamının her yönünün birlikte çalıştığı ilkesinden hareket etme eğilimindedir. Bir müşteri, günlük egzersiz yapmak ve iyi yemek yemek gibi spor hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak için bir sağlık koçunun tavsiyesine başvurabilir. Sağlık koçu, bir dizi oturum aracılığıyla müşterinin, duygusal depresyon yoluyla veya negatif ya da toksik bir ilişkinin parçası olarak hedeflerine ulaşmaktan alıkonacağını belirleyebilir. Sağlık koçu, müşterinin, yaşamından her bir caddesini, işten kişisel ilişkilere, kendisini istediği aktif ve sağlıklı yaşam biçiminden geri tutan şeyleri keşfetmesine bağlamasına yardımcı olabilir.
Bu tür bir antrenör genellikle bir hastane tarafından kullanılır veya sağlık doktorlarından birçok sevk alabilir. Bütünleştirici sağlık koçunun rolü, genellikle bütünleştirici sağlık bakımı olarak adlandırılan genel bir modelin parçasıdır. Bu model, yalnızca onları hastaneye veya doktora götüren fiziksel hastalıkları tedavi etmek yerine, hastanın genel sağlık ve yaşam tarzını ele almaya çalışır. Kanser, şiddetli artrit ve kalp hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olan hastalar bu tür koçluk için sıklıkla önerilmektedir. Her ne kadar bütün kronik rahatsızlıklar yaşam tarzı değişiklikleriyle tamamen iyileştirilemiyor olsa da, olumsuz yan etkilerinin çoğu daha sağlıklı seçimler yapılarak azaltılabilir veya ortadan kaldırılabilir.
Örneğin, bütünleştirici sağlık hizmeti modelinde diyabet tedavisi isteyen bir hasta, örneğin bütünleştirici bir sağlık koçuna başvurmak için mükemmel bir aday olabilir. Bu hasta tipik olarak insülin enjeksiyonlarının yanı sıra kan şekeri seviyelerini ve vücuttaki sağlıklı dolaşımı izlemek için bir sağlık uzmanıyla düzenli kontroller yapmayı gerektirir. Obezite, zayıf beslenme alışkanlıkları, egzersiz eksikliği ve genetik yatkınlık, diyabetin başlangıcına ve sürmesine katkıda bulunan faktörlerdir. Bir sağlık koçu, diyabetik hastanın doktor ofisi veya hastane dışındaki hastaya, kilosunu azaltan ve sağlıklı kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olan yeni yiyecekler ve tarifler öğrenmesinde yardımcı olabilir. Koç ayrıca dolaşımını artırmak, kilo vermek ve bir hastanın kalp hastalığı veya dolaşımla ilgili amputasyonu yaşama şansını düşürerek egzersiz yapmasını önerebilir.
