Bir contortionist, atletik contortionism becerisinde uzmanlaşmış, akrobatik bir sanatçı. Bu, bedeni olağandışı ve doğal olmayan şekillerde bükme veya bükme sanatıdır. Bir bükülme uzmanı genellikle sirk eylemlerinde bulunur ve ok ve yay, yamuk ve çember gibi destekleri hareketlerine dahil eder.
Bu sanatçılar bazen iki tipten biri olarak sınıflandırılabilir: bir ön bükme veya bir bükülme bükülme uzmanı. Bu sınıflandırma, kişinin omurgasının en kolay bükülme yönüne bağlıdır. Bir ön bükülme bükülme hastası, adından da anlaşılacağı gibi, ayaklarını boynun etrafına sokmak veya kendini katlamak için başını bacaklarının arasına, kalçalarına dönük olacak şekilde öne doğru bükebilir. Bir geri bükme bükme uzmanı, omurgayı geriye doğru bükerek, ayağını başına veya başını kalçasına değdirmesine izin verebilir. Genel olarak, bir birey her iki yönde de eşit derecede iyi bükülmez.
Contortionists, dikenlerini sadece inanılmaz şekillerde bükemezler. Birçoğu ayrıca kollarını ve bacaklarını da benzersiz pozisyonlara bükebilir. Bir çıkık denilen bir pozisyon, vücudun bükülmesini içerir, böylece sanatçı eklemlerini yerinden çıkarmış gibi görünür.
Bir bükülme uzmanı, çevrede fiziksel olarak en uygun insanlardan biri olabilir. Akılcılık, beden ve nefes egzersizlerini, kontorsiyonluk eğitiminde kullanarak, sağlıklı yaşam için günlük bir rejim sürdürür. İlginç bir şekilde, bu sanat formu daha yaygın olarak bilinen yoga pratiğine çok benzer. Aslında, ileri yoga egzersizleri genellikle bir bükülme uzmanınınkilerle aynıdır.
Bedeni çarpıtma yeteneği herkesin sahip olduğu bir şey değildir; Bazı insanların doğuştan, alışılmadık derecede esnek bağlantılara sahip olma özelliğinin bir sonucudur. Bu fiziksel potansiyel daha sonra jimnastik veya akrobatik antrenmanlarla geliştirilir.
Ayrıca, en ortalama, sağlıklı insanların bükülme karşıtı olması da mümkündür. Kararlılık ve azimle, birçok insan bu özelliklerin bazılarına ulaşmak için esnek ve uygun olabilir. Profesyonel uzmanlar, 26 yaşından sonra eğitimin denenmemesini önermektedir, ancak eğitimin başlaması için ortalama yaş ikidir.
Bir bükülmeçi olmak için eğitim almak çok az zaman alır ve çok kısa sürede sonuçlanır. Vücuttaki her kas, bir seferde bir kas grubu üzerinde çalışarak gerilmelidir. Omurga ve eklemlerin kıkırdak ve disk alanı, herhangi bir pozisyon güvenli bir şekilde gerçekleştirilmeden önce dikkatlice şartlandırılmalıdır.
