Bol miktarda su içmek, hamilelikte su kaybını önlemenin en yaygın yollarından biridir, ancak sabah rahatsızlığı ve sıcak hava gibi faktörler bazen suyun yeterli olmadığı anlamına gelebilir. Susuz kalmanın nedenine bağlı olarak doktorunuz diyet değişiklikleri, vitaminler önerebilir ve hatta fiziksel aktivitenizi azaltabilir. Dehidrasyon yeterince şiddetli ise, intravenöz sıvı almanız veya hastaneye yatırılmanız gerekebilir. Doğum kusurları, erken doğum ve düşük yapma gibi komplikasyonlardan kaçınmak için dehidratasyon semptomlarını öğrenmek ve bu durumu en kısa sürede tedavi etmek önemlidir.
Gebelikte dehidratasyon belirtilerini öğrenmek, neye kaçınmanız gerektiğini ve nasıl tedavi etmeniz gerektiğini anlamak için ilk adımdır. Hamilelikteki dehidrasyon belirtileri, hamile olmayanlarda dehidratasyon belirtilerine benzer. Baş ağrısı, aşırı susuzluk, çatlak cilt ve kuru burun ve ağız içerebilir. Bazı kadınlar kas spazmları görebilir ve idrarlarının normalden daha koyu ve keskin bir kokusu vardır. Dehidrasyonun diğer ciddi yan etkileri zayıflık ve halsizlik, baş dönmesi ve bayılmadır.
Sabah bulantısı ile ilgili kusma, hamile kadınların susuz kalmasını zorlaştırabilir; bu, hamile bir kadının hamilelikte dehidratasyon riski altında olması için en yaygın zamanı, ilk üç aylık döneminde olur. Doktorunuz, sabahları hastalık ve dehidratasyonu yönetmek veya önlemek için su alımınızı artırmanızı ve kafeinli içeceklerden uzak durmanızı önerebilir. Elektrolitlerinizi belirli yiyeceklerle veya reçeteli veya reçetesiz bir çözelti ile yenilemenizi de önerebilir. Bulantıyı önlemek veya azaltmak için doktorunuz bazı diyet değişiklikleri yapmanızı ve istenmeyen kokulara maruz kalmamanızı önerebilir. Bazı doktorlar zencefil almak veya B6 veya B12 vitamin rejimine başlamak gibi genel bulantı ilaçlarını önermektedir, bazıları ise akupressür gibi daha alternatif ilaçlar önerebilir.
Birçok kadın, hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde daha az sabah hastalığı vakası yaşama eğiliminde olsa da, susuzluk hala bir olasılıktır. Bu trimesterler sırasında, hamilelikteki genel su kaybının bazı nedenleri arasında hastalık, su alımında yeterli bir artış olmadan aktivitedeki artış ve sıcak havaların bir sonucu olarak terleme vardır. Tipik olarak, bir doktor su alımını artırmak, fiziksel aktivitenizi azaltmak ve serin, iklim kontrollü bir alanda kalmak gibi dehidrasyon için basit tedaviler önerecektir. Susuz kalmanız bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, doktorunuz önce hastalığı tedavi etmek isteyecektir. Daha sonra, hastalığa bağlı olarak, hastalığı yönetmesi veya bağışıklık sisteminizi güçlendirmesi için ilaç yazabilir.
Susuz kalmayı yönetmek veya önlemek için yaygın tedaviler basit gibi görünse de, susuz kalmanın kendisi uygun şekilde tedavi edilmediğinde önemli komplikasyonlara neden olabilir. Doktorunuzla konuşmak ve susuz kaldığınızı düşündüğünüz andan itibaren tedavilere başlamak önemlidir. Aksi takdirde, intravenöz sıvılar ve hatta hastaneye yatış gibi daha ciddi tedavi gereksinimleriniz vardır. Dehidrasyonunuzu mümkün olan en kısa sürede tedavi edememek de bebeğinizi erken doğma veya doğum kusurları ile doğma riski altında bırakabilir. Tedavi edilmeyen dehidrasyon, düşüklere bile yol açabilir.
