Planlanmamış bir hamileliğe verilen ilk tepki genellikle şok ve güvensizliktir. Kendi kişisel durumunuz için en iyi başa çıkma stratejisi mevcut şartlarınıza bağlı olabilir. Örneğin, genç kızlar genellikle 30 ya da 40 yaşlarındaki yöneticilerden farklı kaygılara sahiptir. Hayatınızdaki bu deneme süresi boyunca, planlanmamış hamileliğinize nasıl devam edeceğinize dair bir plan geliştirirken, duygusal destek sunacak insanlarla kendinizi kuşatmak en iyisidir. Eşiniz, aile üyeleri veya arkadaşlar hayatınızdaki destekleyici rolü dolduramazsa, birçok destek grubu aynı durumdan geçen kadınlara hitap eder.
Bir kadının yaşı, medeni hali veya diğer faktörler, hamilelik ve annelik fikrine alışmak için geçen süreyi etkileyebilir. Örneğin, destekleyici kocaları olan evli kadınlar, planlanmamış bir hamileliği ayarlamak için genellikle ebeveynlerine söylemekten korkan genç kızlardan daha kolay bir zaman geçireceklerdir. Bazı insanlar için, planlanmamış bir hamileliğin en endişe verici yönlerinden biri, eşlerine veya aile üyelerine haber verme korkusu olabilir.
Bu haberi kendine saklamak cazip gelse de, bebeğin babasını en kısa sürede bilgilendirmek en iyisidir. Bu şekilde, ayarlamak için de zamanı olacak. Aynı zamanda onu başkalarından öğrenmesini engelleyecektir.
İlk şok azalmaya başladığında, seçeneklerinizi düşünmeye başlamanız gerekecektir. Annelik, rahat edeceğiniz bir karar değilse, evlat edinmeyi veya kürtaj işlemini düşünebilirsiniz. Her iki durumda da, planlanmamış bir hamileliğin yarattığı duygular içinde size yardımcı olmak için sağlam bir destek sistemine ihtiyacınız olacak.
Nihayetinde nasıl ilerleyeceğinize bakmaksızın, haber hayatınızı alt üst ediyor gibi görünebilir. Planlanmamış bir hamileliği öğrenen her kadın farklı tepki verir. İlk başta, bazıları pozitif hamilelik testi sonucu şok olmuş olabilir, ancak daha sonra annelik fikrini etkilemektedir. Diğerleri depresyon, endişe ve hatta korku yaşayabilir. İlk duygulara dayanarak hızlı bir karar vermeden önce tüm seçeneklerinizi dikkatlice düşünmelisiniz.
Hamilelik danışmanlığı, karışık duyguların çoğalmasını engellemenin harika bir yoludur. Planlanmamış bir hamileliğe nasıl devam etmek istediklerinden emin olmayan genç kızlar veya gelirleri ve maddi desteği kısıtlı olan kadınlar için idealdir. Bilgi ve rehberlik danışma merkezlerinde gizli olarak verilmektedir. En çok ihtiyaç duyulduğunda mükemmel bir destek ve yardım kaynağı olabilir.
