Yorucu egzersiz yapmaktan kaçınmak, bir c-kesiminin ardından kan kaybını en aza indirmenin bir yoludur. Güçlü aktivite sütürleri gevşetebilir hatta kırabilir ve ciddi kanamalara neden olabilir. Ek olarak, dikişler veya dikişler sadece dışarıda değil, uterus doğumdan sonra kapalı olduğunda dahili olarak da mevcuttur. Bu nedenle, yorucu egzersizlerden kaçınmaya ek olarak, iç bölge iyileşene kadar cinsel ilişkilerden kaçınılmalıdır. Yeni anneler, kan kaybını en aza indirmek için aspirin ve bazı vitamin takviyelerinden de kaçınmalıdır.
Kadınlar aspirin ürünlerini kullanmaktan kaçındığında, bir c-kesitinden sonra kan kaybı en aza indirilebilir. Aspirin bir antikoagülan veya kan incelticidir ve kanın pıhtılaşmasını önleyerek kanamaya neden olabilir. Bazen, ağrı kesmek için aşırı miktarda aspirin alırken, kanama o kadar şiddetli olabilir ki hastanın kanamayı durdurmak için kan damarlarını koterize etmesi için acil tedaviye ihtiyacı olabilir.
Bir c-bölümün ardından merdiven çıkma da önerilmez. Çamaşır yıkamak için acele eden veya merdivenlerden inip çıkmayı gerektiren diğer işleri yapan kadınlarda kan kaybı yaygındır. Bu, yine, sütürlerin yırtılmasına ve ciddi kanamalara neden olabilir. Kadının merdivenlerden inip çıkması gerekiyorsa, bunu yavaşça yapması ve yapması gereken seyahatleri sınırlandırması gerekir.
Ağır eşyaların taşınması da bir c-bölümünden sonra kan kaybını artırabilir. Bu zorlanmaya neden olur ve cerrahi bölgeye baskı uygular. Ek olarak, dış dikişler sadece parçalanmakla kalmaz, aynı zamanda iç hasar oluşabilir. Yeni bebeğin tutulması, bağlanma ve beslenme için önemlidir, ancak ameliyattan sonraki ilk günlerde, basınçtan kaçınmak için, oturma pozisyonunda veya uzanırken yapılmalıdır.
Sıklıkla, herhangi bir cerrahi işlemden sonra bağırsak hareketi yapmak zordur, ancak bu özellikle bir c-kesiminin ardından doğru olabilir. Anestezi ve ağrı kesiciler, banyoya girerken zorlanma riskini artıran kabızlığa katkıda bulunabilir. Bu, kanamaya neden olabilir çünkü "yatak indirme" manevrası, dikişlerin kırılmasına neden olabilir. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, şişkinliği ve kabızlığı önlemek için kan yumuşatma riskini en aza indirerek dışkı yumuşatıcı veya hafif müshil sipariş edebilir.
Bazı vitaminleri ve diyet takviyelerini almak da kanı inceltebilir ve bir bölümden sonra kan kaybını teşvik edebilir. Kadınlar doğumdan sonra E vitamini, balık yağı takviyesi veya sarımsak takviyesi almadan önce tıbbi bir uzmanla konuşmalıdır. Bu takviyeler kanın pıhtılaşma süresini artırabilir ve kanı incelterek kadınları daha fazla kan kaybı riskine sokar. Kanama uzarsa veya şiddetlenirse, bir kadın derhal tıbbi yardım almalıdır.
