Arılardan korkuyorsanız, açık hava etkinliklerinin tadını çıkarmakta zorlanabilirsiniz. Neyse ki, biraz bilgi, sabır ve kararlılıkla, bu korkunun üstesinden gelinebilir. Arılar korkunuzun üstesinden gelmenin ilk adımı, bu böcekleri acı çekmeye neyin motive ettiğini öğrenmek. Daha sonra, davranışlarınızı değiştirmeli, arı çeken kokulardan kaçınmalı ve onların huzurunda sakin olmalısınız. Kendinizi arılara maruz bırakmak ilk başta korkutucu olsa da, zamanla korkularınızın azalmaya başladığını göreceksiniz.
Arıların varlığında az miktarda korku veya rahatsızlık hissetmek, özellikle geçmişte ağrılı bir acı yaşadıysanız oldukça normaldir. Arıları neyin sokmasına neden olduğunu anlarsanız, bu böcekler tarafından daha az tehdit altında hissedeceksiniz. Arıların yalnızca insanları kışkırttıkları zaman acı çektiklerini bilmek önemlidir. Bazı durumlarda, bu provokasyon yanlışlıkla görünmeyen bir arıya bastığınız gibi, tamamen istem dışı olabilir. Daha sık, olsa da, arılar, insanların takılma gibi savunma davranışlarına tepki olarak sokarlar. Bu nedenle, yaklaşmakta olan bir arıya eşlik etmek içgüdüsel olabilirken, arıların bu ani, şiddetli hareketlerden korkabileceğini ve karşılık olarak acı çekebileceğini anlamalısınız.
Ayrıca, arı korkunuzun üstesinden gelmede önemli olan, onları insanlara çeken şeyin ne olduğudur. Arılar, besin kaynağı bitki nektarı ile ilişkilendirdikleri tatlı kokuları araştırmak için programlanmıştır. Bazı kokular, şampuanlar ve diğer güzellik ürünleri, arıların nektar için hata yapabileceği tatlı kokulu parfümler içerebilir. Meyve salatası gibi yaygın olarak kullanılan piknik öğelerinin tatlı kokusu, yiyecek aramak için arıları da çekebilir.
Artık, bu böcekleri neyin çektiği ve neden bazen acıladıkları hakkında biraz daha fazla bilgi sahibi olduğunuza göre, barbekü ya da beyzbol oyunu gibi açık hava etkinliklerine katılarak arı korkunuzla yüzleşebilirsiniz. Bu etkinliğe hazırlanmak için, tatlı kokulu güzellik ürünlerinden kaçınarak arı çekme şansınızı azaltın. Etkinlikte tatlı yiyecekler servis ediliyorsa, mümkünse hava almayan bir kapta muhafaza edin ve artık kullanılmayan bulaşıkları oturma alanından uzaklaştırın.
Belki de arı korkunuzla yüzleşmenin en önemli adımı, panik davranışını sınırlamayı öğrenmektir. Bir arı tarafından yaklaştıysanız, ani hareketlerden korkmadıkça neredeyse hiç acımayacağını unutmayın. Arıda yüzmekten çok, hala hareketsiz. Neredeyse her durumda, arı hızlı bir şekilde sizin yiyecek kaynağı olmadığınızı anlar ve yola devam eder. Bu son aşama ilk başta oldukça korkutucu olsa da, zamanla arılar tarafından daha az korktuğunuzu göreceksiniz ve sonunda korkunuz ortadan kalkabilir.
