Güneş yanığı kabarcıklarını şiddetli güneş yanığı atarak önleyebilirsiniz. Yüksek miktarda güneş koruma faktörü (SPF) ile uygun miktarda güneş perdesi kullanılması, ürünün talimatlara uygun şekilde uygulanması ve günün en parlak kısımlarında içeride kalmak da yardımcı olabilir. Çoğu insan yeterli güneş kremi kullanmaz veya ürünün dış mekanlara çıkmadan önce ciltlerinde koruyucu bir tabaka oluşturmasını beklemez. Ek olarak, yansıtıcı yüzeylerin etrafında olmak güneş yanığı şiddetini artırabilir, bu nedenle yüzmek veya plajlarda yürümek için harcanan zamanı sınırlamaya çalışın. Gökyüzü bulutlu olduğunda açık havada vakit geçirmek ve ağaçlardan, bir şemsiye veya diğer üst nesnelerden yeterli gölgeniz olduğunda en güvenli zamandır.
En az 30 SPF ile güneş kremi takın ve açıkta kalan tüm vücut parçalarına liberal olarak uygulayın. Çoğu insan, maksimum koruma sağlamak için gereken güneş koruyucusunun yüzde 25'ini kullanır. Avucunuzun veya bir atış camını güneş koruyucu ile doldurmak, daha sonra bu miktarı bir yetişkinin çıplak cildine uygulamaktır. Daha az olan herhangi bir şey çok azdır, özellikle de çok fazla cilt içermeyen bir mayo veya başka bir elbise giyiyorsanız.
Güneş yanıklarını ve dolayısıyla güneş yanığı kabarcıklarını en iyi şekilde önlemek için, güneş koruyucu şişesi üzerindeki talimatları uygulamanız gerekir. Dışarıya çıkmak için güneş koruyucu uyguladıktan sonra 15 ila 20 dakika bekleyin. Bu, ürünün silinme veya yıkanma olasılığını azaltmak için cildinize yapışması için yeterli zaman sağlar. Hemen sonra dış mekana giderseniz korunursunuz, ancak güneş yanığı kabarcıklarının oluşma ihtimalini azaltmak için en az 15 dakika bekleyin.
Mümkünse, genellikle sabahları 10'dan öğleden sonraya kadar dördü olan, günün en aydınlık saatlerinde kapalı alanda kalın. En azından dış mekandaki uzun süreleri ortadan kaldırın ya da bu saatlerin en son kısımlarında gölge bulmak. Güneş gökyüzünde en yüksektir ve bu zamanlarda cildinize en fazla zarar verir, çok uzun süre maruz kalırsanız güneş yanığı kabarcıklarına yol açar.
Güneş yanığı kabarcıkları, günün en parlak saatlerinde meydana gelme ihtimali daha yüksek olan şiddetli güneş yanığı belirtisidir. Yoğun güneş ışınları bir yüzme havuzunun, kumun veya buzulun suyunu yansıttığında ortaya çıkma ihtimalleri daha da artar. İkinci derece güneş yanığını önlemek için, yüzerken, kumsalda oynarken veya buzul turu yaparken güneş kremi kullanmak çok önemlidir. Bulutlu bir günde bu faaliyetlere katılırken güneş yanığı kabarcıkları yaşama olasılığınız daha düşüktür, ancak o zaman bile güneş yanığı hala bir olasılıktır.
