Bazı durumlarda, düşük, fiziksel değişimler gibi kontrol edilebilir faktörlerden kaynaklanabilir; bu, önlenmesi ihtimalinin olabileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, çoğu durumda, tıp uzmanları bir kadının düşük yapmayı önleyebileceğinin muhtemel olmadığı konusunda hemfikirdirler. Yapabileceği, sağlıklı ve başarılı bir hamilelik için elverişli kararlar vermek ve alışkanlıklar oluşturmaktır.
Düşük olmasına rağmen, talihsiz olsa da, oldukça yaygındır. Tıp uzmanları, çoğu durumda, bu tür gebeliklerin sona ermesinin genellikle doğmamış bir çocuğun 20 haftaya ulaşmasından önce gerçekleştiğini tespit etmişlerdir. Tespiti kadar kolay olmamış olan tek bir ortak nedendir.
Düşük yapma nedenlerinin geniş ölçüde değişebileceği genel olarak kabul edilmektedir. Sorun genellikle çok geniş bir tanı olan kromozomal anormallikler yüzünden suçlanır. Çoğunlukla, bireysel bir durum düşünüldüğünde bile, neden bilinmeyen kalabilir. Bu bilgi eksikliği, tıbbi toplumun düşük yapmayı önlemek için herhangi bir kesin yol yayınlamasını zorlaştırmaktadır.
Düşük yapma şansının artmasıyla bağlantılı olan bir faktör yaştır. Bu nedenle, kadınlar için düşük yaşla ilgili bir endişe varsa, 35 yaşından önce çocuk sahibi olmaları denenmesi önerilir. Bir kadın 35'e ulaştığında, düşük yapma şansı aslında iki katına çıkabilir. Bir düşük yaptırmış olan kadınlar, yaş faktörünü ağırlaştırabilen ikinci bir düşük yapma riski daha yüksek olabilir, bu nedenle bu kadınlar 30'lu yaşların ortasına ulaşmadan önce çocuk yataklarının tamamlanmasına özel önem vermelidir.
Düşük yapmayı önlemeyi amaçlayan bir kişi tarafından yapılması gereken yaşam tarzı seçenekleri de vardır. Bunlar, alkol almak, yasadışı uyuşturucu kullanmak gibi doğmamış çocuğa zarar verebilecek alışkanlıklardan kaçınmak ve hamilelikte önerilmeyen reçeteli ilaçları almaktır. Fiziksel olarak kötü niyetli ortakları olan kadınlar, bu ilişkileri sona erdirmemeyi seçerken doğmamış çocuğun ilgisini ciddiye almalıdır.
Düşük yapmayı önleyeceğinin kesin bir garantisi olmasa da, sağlıklı seçimler yapmak bir kadının başarılı bir hamilelik kazanma şansını artırabilir. Bu seçimler hem anne hem de bebek için iyi olan yeterli miktarda gıda tüketmeyi içerir. Düzenli bir egzersiz rutini oluşturulmalı ve annelerin bol bol dinlenmeleri beklenir. Güçlü spor yapmak ya da kaçınılması gereken ağır cisimleri kaldırmak gibi bazı aktiviteler vardır. Ayrıca, özel talimatların takip edilmesi veya bir doktordan alınacak önlemlerin alınması, düşük yapmayı önlemeye yardımcı olabilir.
